中国400米项目和400米世界级运动员的差距有多大？

kiba3344:
400米是一个神奇的项目，因为如果全程保持短跑速度，乳酸堆积造成的疲惫感大概在200-300米就开始作用了，后面的100多米对于运动员来说是煎熬。

【回复】最后一百米腿都迈不动了，还不能掉速，一旦掉速了绝对提不上来，就是疯狂的硬顶，平时多练速耐习惯这种感觉会好一点
【回复】我高中的时候参加过400米，没经验，前300米被第一名带太狠，后100米腿不听使唤了，有点像蹲坑蹲太久的那种麻木感，纯粹靠意志力撑，后来竟然也拿了个铜牌[笑哭]
【回复】400 米跟 800 米，以前跑到后面就感觉手脚都是麻的[笑哭]
胖蝙蝠:
我当时体育生，高中的时候天赋很强，跑了42分钟，比他强多了

【回复】我就爬400米也用不了42分钟[tv_斜眼笑]
【回复】你的退出造成了我国田径界的重大损失
【回复】你如果是保持跑，而不是走，能跑42分钟，你也非常厉害
刀刃魔方游戏区:
本来黄种人在400项目上就是不吃香[笑哭]，黄种人纪录好像就是44.7左右

【回复】承认训练方式体系的差距不丢人，苏炳添等找了国外训练团队帮助训练，成绩取得了大幅度提高
【回复】人种差异具体到顶尖天才上几乎可以忽略不计，刘翔苏炳添孙杨姚明哪个项目黄种人好像都不擅长，原来还说黄种人不擅长足球，日韩现在也发展起来了，说到底还是训练和选材问题
【回复】回复 @三楼一号坑 :没办法忽略不计的，硬件差距显而易见，举个例属于以偏概全
速耐该练速耐了:
艾力西也是后起之秀，希望破全国纪录，把我国400米水平提高。

【回复】预言家啊！新疆的艾力西尔真的破了全国记录[打call][2024][龙年]
【回复】回复 @晚茶凉 :没有破，他现在是45.52，国家记录是45.14，破的是室内记录
【回复】回复 @晚茶凉 :去年就已经崭露头角了[笑哭]
大可乐特特:
亚洲人跑步不够专注。我小学运动会的时候，跑过400米。那天是临时被老师叫上去的，因为没人愿意跑。当天中午吃多了，跑之前本来想拉个粑粑，但是别的班的都已经上跑道了，没办法顶着便意直接上场。体育老师发令以后，就拼命跑，慢慢地注意力全部集中在跑上，跑完之后惊讶的发现自己不想拉粑粑了，回头一看一道棕色的痕迹从挺远的地方沿着刚才跑过的路线一直延伸到脚下，终点处的同学蹲在痕迹旁帮我检验了一下，是屎。他推测我是边跑边拉稀，但是因为太专注了所以没有意识到。哦对了，我最终成绩是51秒72，落第二名将近半分钟。那次运动会结束之后学校扫描记录了棕色痕迹最密集的一小部分，然后用金色打印出来，当成新的校徽。我想说如果亚洲的职业田径运动员能够达到我当年那种专注程度那种忘我境界的话，破世界纪录应该是很简单的事。

【回复】你要说1分52我还真的会信
【回复】合影，我宣布是体育生之后新的典！[辣眼睛][星星眼][星星眼]
凯旋1288:
不用这么看，中国400米纪录连奥运会达标线都没有

传送时间:
小学的时候跑4百米 是两圈 2*200 第一圈我就在后面跟 因为我知道那些跑在前面的后面要没劲 [藏狐] 然后然后就慢慢的超过了 他们完全没有战术 就瞎跑

【回复】回复 @传送时间 :只有上来就直接冲刺后面乳酸堆上来然，后保持动作不变形尽量稳住速度的才是自己的极限
【回复】回复 @传送时间 : 小学两圈是当中长跑跑的，不分跑道。正规比赛是按短跑跑的，分跑道跑挡不了风
【回复】回复 @qian千羽yu :那时候小学3年级，又没人练体育 也没人教 你这方法行不通😂 还是让他们先跑的战术好一些
预备役法师八毛:
中国这个纪录达不到奥运会达标线。。。。

【回复】回复 @铭记重庆狗队5408 :yes，黄种人400前十成绩，他一个人占七个，
【回复】回复 @MPC著名特效公司 :高野进44.78
【回复】回复 @农村人MO :但是有一个黄种人进了，
嗯丨丨丨丨丨:
我平常会跑一跑五公里，极限水平跑进过20分钟，不过也就那一次，现在就是22 23分钟，我短距离冲刺很拉，比如100米，大概也就十四秒左右，毕竟从来没练过，四百米也没练过，前段时间参加个运动会，四百米跑了一分十秒52，虽然成绩不咋地，但是感觉四百真她妈酸爽，几个人全力冲刺互相超越的感觉真刺激，跑完是真她妈难受。

【回复】那感觉你长跑天赋比较好啊
【回复】亲爱的 你可能没有在400米尽力 只能这么说了 这么说吧14左右的100米成绩加上你能跑5公里的成绩 尽力跑应该在1分4秒左右的样子（不经过专业400训练的情况下）
【回复】回复 @大羽徵 :什么天不天赋的，跑步锻炼身体嘛，还能释放压力，挺好[呲牙]
呵sysh:
郭钟泽在我学校的照片墙上挂着，之前只知道他是靠400米上的北大，没想到这么厉害

刀客特里:
初中的时候是真的天天跑步，那会身高没长开，1.5m不到，最快跑1分15秒，那会知道校记录是52秒，觉得人和人差距太大，但当知道世界纪录43s多，我就释然了，真的是人外有人。

青铜时代丿:
45.14，400米，相当于11秒2多的成绩连续4个100米，

无愿错过:
我初二运动会上400米跑了58秒，现在大一了还是58秒[笑哭]

【回复】回复 @喷了还拉黑的必遭雷劈 :多练练就快了 四百米毕竟短跑 要训练腿部力量 我平时长跑练的多一些
【回复】初三体育生，400米最好成绩1分02秒。参加区运动会倒数第一[笑哭]
【回复】回复 @喷了还拉黑的必遭雷劈 :练习的原因 我跑一千米第一个四百疯狂冲 五十五秒解决了 不过后面几乎和走路一样 没练习过一千米 配速控不住 我见别人在前面就冲 导致全程还是很慢 很不满意
速度-S:
小学还能跑一分十六，现在反倒跑不过小学的自己了[笑哭][笑哭][笑哭]