2小时20分，俯卧撑3200个！

橄榄绿的迷彩:
不错不错，没有丢我们大武警的脸——退役的十六年向你致敬！

【回复】老同志，你也喜欢可汗吗
绕岛巡航--:
别说三小时俯卧撑，后面站三小时，大部分人都不能承受吧，牛是真的牛[星星眼][星星眼]

【回复】回复 @闪光的水蜜桃 :早八点到一点半的警卫哨[doge]，还背着一把81-，两个满弹夹。说是不知道领导什么时候到，怕换班万一乱了点领导不高兴[doge]
【回复】站三小时军姿我真的可以[滑稽]被人坑过，上了四个小时哨。
【回复】站三个小时大都还是可以的，高中军训那个团长石乐志叫人站着，自己看，抓一个加钟，加了多久我忘了，反正站了两个多小时从两点到四点半，后面说拉进度就没站了
无语问苍天啊:
这都是用身体换来的。我爸也是武警，退伍后腰就不好，当初训练互相摔留下的病

【回复】回复 @此地白门楼 :我也有腰伤是以前当兵练跳伞，碰到气流旋个不停没法开伞，但多亏是海跳。
【回复】回复 @此地白门楼 :我爸之前岳阳武警部队，负重5公里跑，容易落下病
【回复】回复 @小太阳英鹉 :这边有个侦查，从悬崖上摔了下去，被颗树挂着，救他的时候树折了，摔下去又挂在一个树上上面立马叫直升机救他，好在没有落下病根
彩虹GAP:
前段时间我在一个视频下面评论，我说部队武警和体校省队国家队运动员一口气能做100个俯卧撑多的是，被一帮没见过世面的小孩追着喷。

【回复】100个体重轻的练三年随便啊，我200斤都随便60个
【回复】回复 @拳高一境 :别人只是说可以做到，没说按这个训练，戾气这么大？
【回复】他们现实里没见过所以会喷，因为现在学生体质不行了，我刚上大一军训比做俯卧撑，我一口气做七十多个就两个方队里的第一了。。。
八百斤的狸猫:
训练肯定要科学化，但是从红军就开始的那种精神不能丢，这种挑战挺好的。

【回复】武警不像老陆，还要练人车协同，步炮协同，空地协同啥啥的，整天整年练这个可不人均体能怪物嘛
【回复】听别人一句话说得好，科学的锻炼是训练，不科学的锻炼是磨炼
【回复】和平年代总要有些形式去激发军人的荣誉感，提高意志力，谁也不知道战争什么时候发生，既然参军了，刻苦训练，延续我们人民军队优良传统是有必要的，上了战场对个人也是好的。
我就想宅一下好难:
脚痛？跑不动？请假？一看就是练少了，多练练就不痛了

【回复】嗯，然后退伍喜提半月板损伤[喜极而泣]
【回复】这不仅仅是多练，他这是伤身体的
【回复】你得肌肉放松 拉伸 合理的配上其他锻炼 不进医院抢救就不算受伤了？ 我跑步跑多滑膜炎了 1年多了还在陆陆续续的疼 跟风湿一样 20岁的膝盖就跟50岁的人一样了
2024年03月22日:
站三小时很难的以为超市商场里那些人都是累了能找个地歇一会吗？我一个没怎么健身过也没吃过苦的大学生找个销售兼职也是上午下午各四个小时，肯定没视频里站的这么笔直，但是视频里也不是一动不动的站啊

【回复】兄弟，大家身体又不是天天不用站，我队里以前两个强直，一个静脉曲张不能生育，人均腰肌劳损腰椎突出
【回复】基本平时不严肃的场合还是不用保持太好的军姿，毕竟暗伤太多了
【回复】回复 @钓鱼打箭拼胶达 :能走动会比不能动轻松，手里有事站着和没事站着，应该区别不大。只不过一般人站姿没当兵的标准，不是绷紧的话应该也没那么辛苦吧
爱坐纸飞机:
确实厉害，在床上躺着我，又多了一丝安全感呢。[支持]

【回复】在床上躺着的我，甚至翘起了二郎腿呢[doge]
【回复】回复 @超赛战神 :看完把腿给锯了，什么档次跟我姿势一样
Thexiaoye:
挑战三个俯卧撑！老铁们双击666嗷，开始了嗷！第一个！aaaaaaa呀.......挑战失败老铁们[热]

【回复】再怎么废也不至于一个都不行
死海古卷:
有意见的先趴那撑3个小时再说。[滑稽]

【回复】在下不才，曾趴着睡十个小时
【回复】回复 @春梦总让尿憋醒 :你小子是个睡才
【回复】平板支撑一分钟就不错了，大部分没练过的
肥肥的大橘子:
这不是提倡，是军人的显摆！虽然不能提倡，但必须存在！军人体魄，就是为了强所以强！

【回复】体魄是一方面，主要是意志
【回复】就是需要有好胜心，这位战士兄弟好样的。他这3200个大概是我不间断做五六十天的量了。
【回复】建议“显摆”加个双引号，毕竟一般用都是贬义词
料道严:
不建议做这样的挑战，身体素质固然是好但是人类是有上限的，这样过量重复俯卧撑很容易横纹肌溶解肾脏衰竭

【回复】横纹肌溶解是平时根本不运动的突然高强度运动才会出现 20个都做不了的 要他做200个 大概率出现。 你看那个运动员出现过这个问题
【回复】确实笑嘻了，最多的一个晚上3000深蹲第二天起来5公里测试比事没有，溶解什么？ 魔鬼周7天210多公里的全装背囊越野，回来小腿肿一个星期好了不也比事没有，溶解什么？
【回复】回复 @吾日三撅阿音 :所谓的过量运动是相对的，能做50个的人极限只有100个，能做500个的人极限是800个。新兵入伍就跑十公里那叫害人，老兵跑10公里那叫训练
哎又超神了:
别把身子搞坏了，科学练兵才是强军出路[微笑]

【回复】去部队就别想着身体能好了，身体能不拉大毛病都偷笑
【回复】回复 @哎又超神了 :真的，当你在曾经抱着一身热血为国防事业奉献青春后落下一身伤病，看着视频里这种宣传在评论区说“提倡科学练兵”的时候还要被没当过兵的人嘲讽，真的挺难受的...我算坚持下来了，下连之前跟我的同期兵去机动之后一个月切了半月板，肾功能差的离谱，以前那种训练真的和科学两个字不沾边的[笑哭]
【回复】回复 @傻瓜飞 :我也有训练伤，所以建议要科学训练，训练强度和训练效果比值太低了
不朽的酋长:
我要是这么干横纹肌早就溶解得渣都不剩了[囧]

【回复】想多了，到不了那时候你就趴下了
【回复】回复 @肖强智 :你要不看看自己在说些什么？
【回复】回复 @肖强智 :？你在质疑什么，笑死人
十年一鉴:
你就是让我在后面围观我都站不了这么久[笑哭]

兄弟兄弟转过身去:
[捂脸]之前被人数1000个吊事没有，现在20个都够呛