花式单杠基础动作 跳杠教学

Lsu2y:
看完直接回环接跳杆[脱单doge][脱单doge][脱单doge]

【回复】回复 @Ustyle丸 :那个直接用手臂拽然后身体飞过去的动作叫啥
【回复】回复 @Ustyle丸 :技巧[妙啊]
那个墨轩:
丸子，我和我女朋友快要结婚了，我希望你能来我们婚礼当新娘[脱单doge]

我叫林春宇:
艾特的好哥们已经住院了，栓Q啊！up主

菜鸟在变强:
我屈身上没你这么弹，你能屈身上加跳杠一气呵成，我只能上去了再弹腹跳杠

【回复】回复 @菜鸟在变强 :看个人发力习惯 都可以
【回复】还有屈身上手臂可以不完全打直吗
番茄炒蛋单推人:
@肖宝我的爱 我决定从十一开始做俯卧撑

泷刃哒:
我一直想学，但不是很敢，啊啊啊！必须踩上旁边的杠一下

都是孫笑川指使的:
up学这个用了多长时间，告诉我让我心里有底[未来有你_酸了][未来有你_酸了][未来有你_酸了]