膈肌应该这样理解

全景运动链:
看半天，越看越迷糊，原来是里面引用的视频，吸气时给人一种膈肌往上提的错觉。结果一下子把逆腹式呼吸给搞混了。 另一点就是整个上提下降，主要是肋骨在动，膈肌看得不明显。后来看了其它视频，还摸了自己的身体辅助，终于重新找回认知。

琚柳:
一弦是酸楚的泪，二弦是方糖，三弦点燃篝火，四弦黑色的光，五弦那么的忧伤，六弦有山一般的信仰

-我爱小猫-:
不是很理解：1.膈肌下降是吸气还是呼气？ 看动画演示吸气时膈肌上升，而我在另外的学习视频里看到说法是吸气膈肌下降。2.从画面来看肌肉本身附着与胸腔中，所以感觉是胸腔的一个表面，而肌肉收缩表面积缩小，为什么可以使得胸腔容积扩大导致气压差进而完成吸气？ 谢谢up主的科普和解答

【回复】膈肌下降是吸气，你假设一开始肺内大气压和外界大气压是相等的，你吸气是膈肌和肋骨下降，造成肺容积变大，造成气压差，肺内气压比外界低，更容易让气体往肺里进。第二个疑问我是这么理解的，你吸气时明显感觉胸腔和腹腔都是扩张的，而胸腔的扩张是吸气的气体造成的，腹腔是膈肌下降造成的，如果你一开始胸腔是扩张不是收缩的话，那这样肺内大气，压应该比外界高，就好比你吸了一口气后不呼出想要在吸一口气这么个情况。所以反过来想膈肌在吸气时是下降的，而胸腔是收缩的，不知道这样理解对不对[doge]
流氓赛雷雷:
那请问一下UP膈肌和横膈膜的区别它们是同一个东西还是不同的，求解答！

一只喜欢兔子的萝卜:
吸气膈肌下降，膈肌肌肉向下收缩拉扯

fireworks1239:
服了，膈肌本来就是呼吸肌啊。。。。单说吸气肌才恰恰说明你不专业

流氓赛雷雷:
前面看得挺明白的，到中间把牛蛙图放出来那开始就开始茅盾了怎么回事[笑哭]是我理解能力差吗，到底膈肌和腹横肌是不是相反能不能同时工作[疑惑]

番茄会发光:
请问膈肌和横膈膜一样吗？有什么区别呀？