个人毕设二维动画短片《暴食》【procreate】微恐（慎）

冬三丙:
我想知道那种看着就尼玛离谱的女性标准体重表是谁给出来的

【回复】就是男的给的，以前是裹小脚，现在是a4腰漫画腿。楚王好细腰，宫中多饿死
【回复】不仅仅是男性，包括一些虚荣自负的女性，他们拉夸了这个社会的审美，缺少了包容
【回复】一边说着美有很多种，一边又对别人抱有异样的眼光，拿这些条条框框束缚住别人[难过]
有关夏天的故事:
告诉想要变瘦的姐妹们一个很好的方法，就是不要压抑自己想要吃想吃的东西的欲望，比如，你在减肥，在控制饮食，突然好想吃薯片，那你就去买一袋，只是别全都吃完，可以吃几片，剩下的封好让自己分几天吃完。其实很多时候我们不是饿了，只是想吃自己想吃的东西的欲望被过分压制，那个欲望就会触底反弹，从而报复性进食。堵不如疏，要好好和自己的食欲相处呀。还有，健康永远比所谓的瘦更重要，要好好爱自己。

【回复】可是我一吃就把瘾勾起来了，停不下来。
【回复】回复 @Ein-douche :我也是，我要么忍住不吃，要么我开始吃就一定会吃完吃饱，不可能吃两口就丢，太折磨了
【回复】不吃的时候还好，一旦吃了，就不是一袋薯片的事了。吃撑了都还想吃。
徐孟再睡五分钟:
我之前看过一位曾经的暴食症患者的视频。 视频里说，暴食症的诱因，常见的有两种: 把食物当做安慰剂，以及过度节食后的触底反弹。 就像这篇动画里说的—— “无法与食物好好相处” 我也经常有暴食的问题，虽然不是十分严重，但是也给我的生活和身体带来了危害。 明明知道克制一点会更好，更能感受到食物的美味 明明告诉自己要不明天吧，手已经撕开了包装袋 明明已经不想吃了，却停不下来 嘴里如同嚼蜡了，仍在机械的咀嚼吞咽 。。。 希望大家都能和食物好好相处。 食物是为我们的生命提供能量，不要让它成为我们的负担。

【回复】两者通常也有联系，我以前压力大就把吃好吃的当做发泄途径，当时还没有过分关注自己的身材，直到食物发泄压力的效果不好，我开始讨厌自己暴饮暴食后的身材，开始节食减肥，然后节食暴食无尽循环，用了三年才和自己和解
【回复】回复 @陶糖suger :我之前跟你一样。我是重度抑郁+中度焦虑，然后每天晚上点外卖，而且经常一个晚上点四五种外卖，明明根本吃不掉，但是就是要发泄就是要点，点来了硬吃，吃到撑吃到难受继续吃，实在吃不下的嚼两口吐了也开心。那段日子真的很痛苦。焦虑症、抑郁症，只能靠药物和心理医生，坚持治疗
【回复】我是太焦虑才暴食的…不知道怎么办，也有服用抗抑郁焦虑药物，但是还是很焦虑
是莲大人呀冰心X酱:
120斤，对我来说，真的是最完美的体重了，女生微微胖，雌激素水平会高，头发茂密，曲线美好[打call][打call][打call][打call][打call]

【回复】回复 @平家girl :我觉得一米六多，一百二十斤，只要匀称，真的不算胖[笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】身高170体重120简直美女啊[脱单doge]
【回复】头发茂密，懂了，我现在就去狂吃
宝贝请叫我宝贝:
很真实，上一秒的我还在床上平静的刷手机，下一秒的我就冲下床钻进零食里，永不满足，永远还能再吃，直到最后胃撑到剧痛，躺着痛，坐着痛，蹲着痛，没有办法不痛，我想要好受点，就把手伸进了嘴巴，总是循环，永远循环。放过自己吧，放下吧。

【回复】我也是每次吃到胃疼，但心里会有无与伦比的安全，我有时候真的觉得很病态[囧][囧]
【回复】回复 @瘦憨憨 :吃饭不应该是这样的，先去看心理医生恢复正常饮食，健康节食才会有健康又能瘦身
【回复】回复 @捕捉一个第六人 :我是高三的时候极度焦虑导致有点暴食……提个对我来说有用的方法，东西可以吃，但吃东西的时候一定一定要细嚼慢咽不能囫囵吞，正常嚼三口的东西吃的时候嚼十口，尽量感受食物的味道，最好能闭眼想像一下它们是怎么生长怎么被制作成事物的，对缓解暴食有奇效…千万别放空脑子听凭自己大口吃东西，短暂的多巴胺分泌后会有更大的焦虑
明治冰淇淋病休版:
我163，100斤左右。全宿舍只有我一个人不身材焦虑，寝室长和我一样高，体重85斤，一直在说她胖，说自己腿粗胳膊粗……我真的服了她们了，一天天这个样子怎么能活的开心

【回复】我证明163，100斤在现实中看特别好看！！！完全是匀称美女子
【回复】我163 体重119[藏狐]喜欢自己的肉肉感觉软fufu的
【回复】Giao! 163 116斤的我要愤而离席了！ 但是现实生活中真的挺好 还很多人说是辣妹呢！ 都给我自信起来！
六角哦:
我报复性地熬夜和玩手机也和这个一样吗？就是如果白天越忙晚上就越想熬夜玩手机

【回复】感觉应该是一个性质，我也是这样，所以每天睡前都很痛苦，也许是生活中的遗憾太多了吧，做很多事都没有全力以赴，总想通过一种极端的方式来麻痹自己，时间长了就放弃抵抗了，每天都在心底默默谴责自己浪费时间但又不想克制。
【回复】我也是，明明做好了计划，行动不起来，晚上使劲的玩儿，然后第二天早上起不来，这种恶性循环周而复始[捂脸]
【回复】我也是，我总是觉得晚上的时间才是真正属于我的时间，所以总是不舍得早睡，拼命玩手机，我担心一到白天属于我的时间就会消逝，我就会失去自由……
是铅笔捏:
我从来就没有焦虑过自己的体重(｀・ω・´)我160，130斤，好多人都说我胖，我爸妈都老催我减肥，但是我不在乎，我觉得我现在这样就挺好的(｀・ω・´)

【回复】我我我，也是这样【身高体重】，但是我超级自恋，我觉得我自己真的很好看～
【回复】我也胖，但是我担心的是胖带来的各种疾病[撇嘴]
【回复】我168 130，在正常范围的边缘，多一点就要超的那种，而且肉都长肚子上了，所以我觉得我得减肥，不过我关注的一直是健康，饮食也会注意，少油腻少盐（我喜欢吃咸的），然后平时跑跑步锻炼，舍友都说容易肌肉腿emmm其实我觉得肌肉腿也挺好看的，只要不是粗的过分的那种hhh
账号已注销:
哎呀，减肥吗，下次一定，对我来说就是: “我们是啥？” “胖子！” “我们要干啥？” “减肥！” “啥时候干？” “明天再说！” 差不多就是本来计划两个月瘦20斤的减肥计划，到了第二个月月初就变成了“一个月瘦25斤”。目标总数没变 是我变了。[妙啊]

【回复】我是一年瘦了20斤，成功了，很健康[羞羞]
【回复】回复 @浮生青君 :减肥的话一年二十斤很正常的速度啦，我这个月打算吃代餐了，要开学了[无语]
想看多次日落:
看这个短片里的她，就像在照镜子。难过到想哭

【回复】我也是高三的时候极度焦虑导致有点暴食……提个对我来说有用的方法，东西可以吃，但吃东西的时候一定一定要细嚼慢咽不能囫囵吞，正常嚼三口的东西吃的时候嚼十口，尽量感受食物的味道，最好能闭眼想像一下它们是怎么生长怎么被制作成食物的，对缓解暴食有奇效…千万别放空脑子听凭自己大口吃东西，短暂的多巴胺分泌后会有更大的焦虑
【回复】抱抱 我也是高三经历过这样的时期 父母老师朋友都不能理解我 当时真的觉得被世界抛弃掉了 后来上了大学才知道我可能那段时期因为高考压力太大患了这样的症状 但是最后幸好走出来了 想抱抱你也抱抱曾经那个没有被关心的我
使劲儿活呗反正都要死:
两个方法大家可以一试：①是去跑步，慢跑，这样会没有食欲②是别存东西，或者存少量东西，这样吃完了也没事 嘛毕竟我没经历过这个，不一定有效果，这些都是对我自己而言特别有用的，大家有条件的话可以一试

【回复】认真吃一段时间饭帮助更大，暴食出现的时候不要想着抑制它。 本来就是因为抑制本能产生的障碍，就不要再想着用别的办法抑制它。
【回复】我买了好多吃的[doge]。买之前还挺想吃的，买了就不想吃了。
【回复】回复 @老酱酸菜 :会吃到想吐，很长一段时间无法消化，晚上会胃胀难受到睡不着
Avocado_bili:
虽然做的真的很好但是好阴间啊[脱单doge][脱单doge]

【回复】回复 @呆桃的1005号骑士 :我也好害怕ヾ(Ő∀Ő๑)ﾉ
苏小斯斯:
我高中开始暴食，大学发变成了暴食症（有“补偿”行为，暴食症的人懂的…）。真的很煎熬。每天吃东西都会联想到体重和长胖，看待食物的眼光非常畸形。吃了东西再照镜子一定是皱眉，总觉得自己胖了。失去理智疯狂塞东西，ct、肠子里还满满的就去长跑。事后的后悔和失望一遍遍侵蚀我的自信。本科最羡慕的就是能正常吃东西的室友们。 后来我觉得再这样下去我可能会进医院。就开始戒ct。过程曲折又煎熬。好一点了、然后又回去了。鼓起勇气和家人讲，家人难以理解，觉得我是给自己找借口。。反反复复两三年，现在我终于好了。 戒ct还比较好戒，戒暴食和情绪性进食很难。我觉得有用的就是：特别想吃东西的情绪不好的时刻，不如去睡觉！！不要囤零食，一次顶多买一小包。有所觉悟：买了一堆零食几乎=一次性全吃光。所以…不要一边买一边安慰自己：不会吃完的。学会夸自己，适当自恋。即使戒暴食和补偿行为的过程不是一帆风顺，压力来袭又走老路，也要相信自己最终一定能好的。 其实暴食症更多的是心理问题，暴食和补偿行为是心理问题的体现。如果很严重，就去查查哪家医院有这方面的心理医生，去寻求专业人士的帮助。

【回复】回复 @原来是璃洛吖_ :米饭没关系啊，可以关注一下范志红老师的微博，学习一些营养学知识。不要把米饭妖魔化了。
【回复】爱吃米饭的可怎么办😂对零食本身兴趣就不大 但是非常喜欢白米饭[笑哭]
【回复】只能说是受到网络的偏差信息影响，再加上社会上的畸形宣传。
七号审判庭执行官:
人只要健康快乐就可以了，不用太在意身材和脸蛋，而且身材其实太瘦也不好的，而且有些人胖瘦也与自制力无关，可能是病啊，也可能是药物什么的，也可能是心理因素，没必要看见个人太胖就说人自制力差，如今外貌焦虑导致的暴食症什么的真的是太多见了，我认识的外国朋友都说中国人苗条的标准太高了。。。如果是单纯自制力差导致的肥胖，我个人觉得不影响健康吃的开心就好了[来古-沉思]

【回复】不要太焦虑，不论胖瘦美丑你都是你，都会有人爱你
【回复】要与自己好好相处 不要有过多压力
【回复】对，我现在最大的心愿就是健健康康的[笑哭]
一只年同学:
看到条弹幕 165 94斤我差不多是我们班最胖的了 我 ？ ？真的牛逼一个班最胖的九十多斤 要是身高一米五多还行 要是165+那真的太可怕了 不要过分压抑和身材焦虑啊。 94斤不叫胖。 胖和重还是有区别的。 你比她重不一定就比她胖。 她比你重不一定你看起来就比她瘦的。 希望大家都健健康康的 不要把容貌/身材焦虑扩大了。

【回复】?那人应该没有看懂这条视频的寓意吧
【回复】天，我158 86上体重秤都测出来是偏瘦，并且一直好好吃饭想增肥没动过减肥的念头（因为我身体不健康，营养跟不上）165 94是最胖，班里其他人都是鬼没有重量的吗
【回复】恐怖故事，班上都是没有重量的鬼.......
甜口锅包又-6v6:
不知道为什么看完这个片子，浑身都很难受，我不知道是不是说中了我，但是我确实有陷进去过。她们说我高就不能胖，174的身高不能超过110斤，140斤的我听话了。之后我为了不去食堂每天绕好大圈避开他，但总是控制不住的走进去。为了即使去了食堂也不买东西，我把校园卡里的钱全部买了笔记本，我以为我会挺住，但是事情朝我意想不到的方向发展了，和影片中一样，我的思想逐渐被只被食物占据。。。我开始每天都在想吃什么。我开始不由自主的去食堂，不由自主的盯着橱窗里的食物。我开始。。。爆发的那天我真的完全失去了意识，我不知道我什么时候买了一桌子的食物，也不知道是怎么把他们清空了，更不知道什么时候被别人拍下来发到校园网里，成为了笑柄。也不知道我是怎样摔下了楼梯。。。我只知道后来我妈妈来了，妈妈身上的味道还是很熟悉，她还是很和蔼很可爱，但是多了很多憔悴。。。那一刻我觉得我自己不是个人，我对不起我妈妈。医生说我是暴食症加焦虑症，再后来在家里调整了十天，又继续回学校学习，至此再也没觉得自己那里胖，那里丑。因为那是我爸妈给我的，就算为了爸妈，我也要照顾好自己。

【回复】宝贝，要爱自己。那些说你的人算得了什么😭
【回复】我们班里169的女孩120斤已经没一丝赘肉了，腰贼细，胳膊腿很细，可好看了。174要110斤?我岂不是重度肥胖了[吐]
【回复】什么！我168，120斤一直都没有减肥，多好看啊
Ecstasy_LesCAT:
我感觉现在社会的审美已经被一股神秘的力量带偏了，就视频中规定的身高以及体重来说是完全不合理且没必要的，不仅仅是女生，男生更是如此，我以为评判一个人胖瘦的标准是国际BMI指标才对，说到底还是现在的畸形审美造成的，很多人嘴上喊着审美自由，但是又因为社会的原因，让自己怀疑自己，甚至去减肥从而抛弃了他们的自由，真希望这种情况可以得到改善，更希望姐妹们不要再怀疑自己了，你们是美的，是由自己决定的！

【回复】这股神秘的力量叫消费主义
【回复】回复 @萌个面 :也有可能是资本主义[热词系列_保护]
【回复】有比较才会有胖瘦，有胖瘦才会有容貌焦虑，有容貌焦虑才会有消费（为了改善现状）
天才般的废物榛子:
我一米七，一百二三十斤，主要胖在下半身，臀部和大腿特别发达，全是肌肉特别硬，我现在中考完了每天都去跑跑步，跳跳绳，我相信时间久了会瘦的，我以前也试过节食催吐，一天都受不了，那感觉贼恶心，现在想开了我干嘛和自己过不去啊，该吃吃，不要吃太多就好，少食零食多运动，我减肥又不急，集美们一定要健康减肥啊！[点赞][奋斗]

【回复】一米七一百三十斤也是非常正常健康的体重呀，一丢丢丢都不胖！[给心心]
【回复】运动完注意拉伸！[奋斗]
【回复】女生激素原因下半身胖很正常，范志红老师也说梨型是很健康的身材。
一个无关人士:
不管是胖是瘦都要一定运动啊姐妹们，不管是减肥还是不想减肥，适当长跑真的很有用，对身心健康有好处。

【回复】就动动胳膊腿的挺好，出点小汗，吃饭更香，还会产生多巴胺，变开心，而且吃东西的时候也可以抱着反正运动了，少吃点没关系的[脱单doge]
芙世骄阳:
我现在吃东西都是嚼吐，有时候买来东西只咽下第一口，剩下的都会嚼一嚼然后吐出来，我知道这样是浪费食物是不好的，但是想吃的这个念头让我看不下去书，躺在床上快疯了，吐完看着没吃下肚子的一大包食物，甚至会有种快感，每天都想着明天一定不能这样了，但是到了第二天晚上，还是控制不住自己，唉

【回复】这层的姐妹 嚼吐又浪费食物又折磨自己 不如好好地吃健康的食物
【回复】回复 @黑眼圈上的阿飞 :只有味道没有饱腹感，坚持不了多久还是会有暴食的风险