无绳跳绳是智商税么？我跳了七个月事实证明

优雅的天蝎座:
无绳跳几个月了。瘦了30多斤。只是锻炼不到协调。但减肥是减的。

【回复】回复 @zzzzzzzzzqqqqqq :开始跳的时候就尽力。不用在乎数量，跳到最后看时间。跳够40分钟。
【回复】回复 @优雅的天蝎座 :其实协调有一部分是与生俱来了，还有就是靠后天锻炼了
喵喵呜5:
分析一下反对的心理:选跳绳，主要看重消耗大，需要空间小，能锻炼协调能力。 结果来个无绳，客观上不像有绳每个动作都有最低门槛，少了这个门槛，单位时间内消耗小了，协调能力也锻炼不到，跳绳最大的优点没了。那为什么不做其他无器械运动，能锻炼的地方更多。 结论就是运动能力强的人会更喜欢跳绳，每一跳都有门槛，动作需要标准，比无绳更有挑战性，消耗更大节约时间

【回复】我感觉无绳最大的作用就是不会吵到邻居和楼下，会跳的绳子没影响就是手里有这个摇的东西会有感觉
【回复】回复 @聽風Q :在家跳不想穿运动鞋，因为穿运动鞋要穿袜子，穿了跳完都是汗，得洗袜子，洗鞋子。光脚瑜伽垫跳吧，有绳的打到脚太疼了，并且声音很响。 建议我出去跳的，我是宁愿长肉都不想出门的宅星人。家里可以做的，我不会愿意出门。
【回复】我个人认为无绳跳绳最大的好处是空间小不用怕甩到周围的家具，只要能蹦开就能练
随即相爱:
为什么那么多做健身的要攻击无绳跳绳，我寻思不都是跳起来吗？就算消耗有差距也不会差到50%。到底在拥护个啥。

【回复】感觉都差不太多，我两个都跳，但是有绳的容易绊脚搞心态，但是有绳的跳起来比无绳的带劲很多
【回复】如果是有绳的我根本就不会锻炼，无绳的我至少能跳一跳
【回复】回复 @墨撒长安 :对于胖的人来说能动就不错了，有问题？
困是不可能困的:
太好了，在一群骂的up中刷到了你[脱单doge]

麟龙悦:
无绳跳绳瘦的原因纯粹就是，你在动所以你瘦了，美名其曰冠名了一个跳绳的名号实际上和跳绳毛关系都没有，就是手上瞎摇腿上瞎跳。能瘦倒是能瘦，只要能多动两下，练啥都能瘦。

【回复】回复 @卿寒honey :不及跬步，何以至千里。喷子们不知道胖子的痛苦。只有胖子自己理解。
【回复】好处是不用费脑，我用无绳的时候还能上网课
【回复】回复 @本朝何止300年 :确实[藏狐]尤其是我这种协调力不行挑一下卡一下还抽自己的胖子
dourememberme:
无绳跳绳，用了就不会是智商税，不用就是鸡肋。有条件肯定选有绳的，无绳不过是自己找的一些运动条件。

【回复】买了不跳，有绳跳绳也是智商税
账号已注销:
一开始跳绳是为了减肥，学会拳击步，滑板跳，侧甩，双摇，交叉跳，交叉双摇后，跳绳就是为了爽了，一组高抬腿交叉跳心率直接爆炸，超级爽。就是今天我跳的有多肆无忌惮，第二天脚裸就有多疼[呆]（175cm90kg的胖子）

【回复】胖子还是不推荐跳绳的哩，对膝盖损伤很大的哇
【回复】我跟你差不多，比你高三公分也是90kg[妙啊]
【回复】回复 @离开地球的独立虾饺 :bmi大于24
诺森德的凛冽寒凨:
不就拼多多五块钱的玩意吗 有些人管的真的好宽

【回复】我keep上六十块钱买的[大哭]
也俗-:
最近天冷了，我就无绳跳，手里不拿着东西干跳确实没意思，至于你们说的那乱七八糟的东西跳我真体会不到，而且我协调的也算好吧，我跳了多少下和计数器上的也相差不多，还有为什么买无绳，因为他是配套的啊，手柄可以有绳无绳来回切换啊。

安伯里乌宝:
无绳跳绳动作肯定是有用的，不是智商税。 产品就另有讨论空间了。到底是先有无绳跳绳的动作催生产品，还是为了商业销售而推广这个动作和概念？ 对于追求健身的人来说在这里没有任何问题，up说的很对，坚持下去就不是智商税。 但对于这件产品而言，它最初的出现与存在的背后是什么样的呢？ 对于一些人困惑质疑的点在于，为什么无绳跳绳这个动作一定要使用这件产品？没有这件产品就不能做无绳跳绳了吗？本质是一个原地起跳甩手的动作是否是被包装成的无绳跳绳的这个概念？

【回复】https://b23.tv/2HBikMQ 这个视频可以纳入讨论范围，就视频的观点这件产品的出现是专业训练强化前臂的，并不强调跳。那为什么现在它的主要功能和宣传变成了呢？
卷毛青春版:
有没有人来一个“无无绳跳绳跳几个月，空手跳绳不是智商税”的视频？这才能探讨一下手上拿俩棍儿到底有个啥子用

【回复】你原地跳1000下也会瘦。不过那样锻炼不到背部肌肉 和手臂 其实还好 像背部手臂 跳绳的效果也不怎么样。跳绳主要瘦腿和肚子
【回复】回复 @因果causeffect :无绳有个负重，我买的最重的版，对于手腕和小臂的锻炼还是有那么一点的。直接用手来我也试过感觉没有无绳累和暴汗，其他没啥区别了
【回复】回复 @スーパーキャリー :跳绳也有花式跳发，当然你可能只会最简单那种
SuperJulius:
up主看着面相有点像撒贝宁啊[doge][doge][doge]

看看名字到底可以取多长都有人用了:
300个，接10个波比跳，算一组。10组，最后500个收尾，你们会感谢我的[笑哭][笑哭]

【回复】卸卸你，我可能连人带盒十斤了
华夏一心:
其实不管什么运动都能达到瘦身效果 如果没用那只能说明问题是出在你的饮食上 有时候运动觉得累了食量就变大了 就开始暴饮暴食 得到的结果就变成越减越肥了

波拉比叭啾叭拉比卜啦:
控制饮食，每天原地蹦跶，持续七个月，猪都能瘦哈哈哈哈

灬默灬苍离:
跳的腿酸就肯定有效果，无绳你拿两瓶娃哈哈跳也成

天空下的豆腐:
其实我本来都是空手跳，脑子里脑补一根绳子，买无绳跳绳只是为了缓解尴尬。