【中文】投篮一定要避免的五个错误

空荡的青枝:
我们班有个小胖子176左右，就是封面图一的双手投篮，投三分准得一批，一出手就有一出手就有，出手很快，也很难封盖，没人干扰基本就进了，还是空心进的

【回复】总有人天赋异禀，这是天意....
【回复】回复 @咸鱼刺客s :那也是实力的一部分
瓦大西康日蜂子:
比赛层级达不到他的天赋层级的时候，技术差距体现不出来，野球场我见多了那种肘部外拐的，但是人家跳起来直接从你头上出手，根本没办法防。说白了投篮这个东西只要身体素质好能形成自己稳定的出手动作，想怎么投都行。但是想要更进一步还是得按照标准的学，因为就算是詹姆斯的身体素质也有被针对的那天，那个时候就需要标准的姿势来提升稳定性并且把其他技术动作结合起来使用。举个例子，球哥的投篮就是右手投篮，但投篮起始点在左边，这样很奇怪的投篮也不影响他在大学大杀四方，但是在nba就不行，首先是因为他的身体强度在nba的对抗下提供不了稳定的投篮支撑，其次就是我之前看一个评论分析的（具体怎么说的忘了），他的投篮动作让他比别人需要更多的出手空间，而且让他很难在中距离急停跳投，这样对于防守者来说需要防守的选择就大大减少，就有点类似于我们野球场常见的只会右手哥，左边放掉只防一边就很简单了

一人投球九人慌:
话说第一个持球手 我想会有人放在侧面吗[笑哭]

【回复】初学者会的，初学者大部分会是推球而不是投球。
【回复】有，比如库里，只不过库里有顶肘
饕饕不嚼羊蝎子:
手小的人表示，大象在教小马过河[doge]

BILLYDLP:
有人和我一样手腕转不过来吗，就是手肘90度的时候手完全是大拇指朝着自己，一点都转不过来，所以我投篮的时候胳膊肘都拐出去了，手还是歪的，左右手互相干扰，每次出手拨球都是歪的

【回复】把胳膊肘收回来啊，从腹部起球投
【回复】回复 @鵼与白 :和起球没关系呀，肘收回来以后我的手心完全朝向右边了，球都投不出去
Xayaee:
好家伙第一点就不对 主视眼是右眼可以放到正下方是没问题的 左眼主视眼的右撇子就会出现类似德文布克那样出手点偏左 就会有角度而不是正下方

【回复】回复 @p1anB :不是库李说的，一个很老的教学betterbasketball。现在我们看到的各种教学基本都是在他那里抄的。。
【回复】回复 @小宝的盾 :这不就是set point在左和在右的习惯么？为什么要堆出个眼的概念，而且这概念有多少科学支撑？到底是平时的习惯还是眼睛信息接受量的区别，怎么区分这两个？大球甩狙时set point在左，后来练回了右侧，这和左右眼睛有关系么？我只知道大多数名训练师都是建议set point在投篮手一侧，这样会减少水平的不稳定。
【回复】回复 @Keep_Shooting :这么跟你说吧 以右撇子为例 主视眼是右眼的话 出手点会偏右 比如克莱 库里 主视眼是左眼的话 出手点会偏左 如杜兰特布克 当然不排除右主视眼也偏左的特殊情况 只是举例说明 和你说的什么投篮遮挡眼睛一只眼瞄准啥的不是一个东西
mlbndj:
本课堂是我目前为止，发现过最好的投篮指导视频，十分有用。现在对照视频练习投篮，在不跑动的情况下，中投投篮命中基本可以控制在百分之七十左右，强烈推荐。

Gancen:
没有什么正确的投篮姿势，有的只是适合你的投篮姿势

【回复】回复 @Gance啦啦啦 :问题是巴里也只是罚球采用端尿盆啊...
【回复】回复 @斯蒂芬炀 :可以，里克巴里就是这个姿势，名人堂球员
zl233333:
很好，辅助手不知不觉就会发力，这下能解决了

九三的耳朵好得不得了:
手小了，我两个手指拨完全不能发力，只能三根手指拨，怎么办？？