如何处理跟腱炎？

一分钟青年:
睡醒后小腿跟腱有些痛就去看了医生，跟腱炎，然后买了些药贴。 老师，我左右脚跟腱上都有一个小凸起，左脚比较明显，而且上面有条血管。这个怎么恢复呢。

【回复】回复 @15775628141_bili :医生给我开了一个 罗浮山风湿膏药，用风筒加热后贴在那里，还开了一些 祛湿，活血的内服药，我基本没怎么吃。
【回复】请问你贴的什么药？谢谢
【回复】回复 @一分钟青年 :好的，感谢回复，祝健康