拉夫尔曼讲了我们在短跑上要注意的事项,一个是积极拔地,另一个是大腿带动小腿前伸而不是踢小腿跑,拔地需要我们自己去体会动作,伸小腿可以用大跨步跳的方式去体会!

作者: 北体田径邵老师分类: 竞技体育 发布时间: 2023-12-11 18:00:00 浏览:2485 次

拉夫尔曼讲了我们在短跑上要注意的事项,一个是积极拔地,另一个是大腿带动小腿前伸而不是踢小腿跑,拔地需要我们自己去体会动作,伸小腿可以用大跨步跳的方式去体会!

夏威夷小猛男:
希望老师能多发些关于拉尔夫曼讲的短跑知识

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