三步学会蝶泳

我会飞你放屁:
那些说教的不好的，我敢说你们就是没有去实践，真的想学会的人看完满脑子都是去游泳池试试的冲动，只有那些顾前顾后但又想要一跃而就的人才会留下那么多的质疑。自己先去试一试，适合自己接着练，不适合那就看别的视频，别急着说教的不好，人家敢这么教肯定有成功的先例[tv_白眼]

【回复】刚才看了一个手和腿一起动的，顿时心痒痒了[doge]
【回复】回复 @我会飞你放屁 :我自学了蝶泳和自由泳，看这种教程不可能学的会，光是打腿就够新手懵圈了，好歹说点细节
欲让天下大同:
那问题来了，蝶泳手怎么划，蝶泳腿怎么打

【回复】基础动作b站专门搜视频吧，不是很难，看几遍下水几遍反复，先慢动作习惯动作感觉
【回复】手如水一次腿，出水一次腿，腿入蛆手如狗刨[吃瓜][吃瓜][吃瓜][吃瓜]
盛世浪剑:
谢谢UP！试了三周，学会啦，慢慢无水花的蝶，开始两次腿了[打call][支持]无敌啊

【回复】回复 @盛世浪剑 :再慢也有水花呀[笑哭]
【回复】回复 @帮小羊摘星星的牧羊犬 :初学时我不暴蝶，太累[笑哭]，就只能慢点，所以没什么水花
【回复】无水花蝶你是怎么做到的[吃瓜]
七月藏野:
看蝶泳入门的可以去看看梦觉，教的很细致[doge]

白菜教练:
[笑哭]这个是理论，，，实际上教学生，3个难点，一个气短，一个力量不够，，一个肩关节活动受限，[笑哭]，平蛙漂起走就好了， 其他想多了

单凤求凰:
我抬头换气很费力，感觉手的力量不够

【回复】打腿的力可以辅助换气 可以让头抬起来一点