要的就是这个效果

作者: 努力的橙子减脂期分类: 健身 发布时间: 2023-06-10 15:36:57 浏览:782138 次

要的就是这个效果

爱莉希雅の骑士:
大家好,我的姓名叫路人,这是我的照片[doge]

三口一个巧乐兹:
他只是故意引起你的注意,你不要被0的阴谋得逞了[doge]

【回复】0诡计多端是有原因的[傲娇]
【回复】看到你的评论我瞬间蚌埠住了[喜极而泣]
【回复】谢谢你 让一切变得合理
废材肥宅:
我是路人,我是路人,快给我这身材,省着练的怪累的[doge]

【回复】回复 @废材肥宅 :没错,只要你用子弹时间躲过他的拳击/硬抗,或者和他交个朋友有事没事就往他的各个乳酸堆积的地方戳去,他基本上就会痛不欲生。到时候你就可以夺舍他的身体了,桀桀桀桀。
【回复】回复 @废材肥宅 : 等下次减脂,虚弱的时候,蹲他点[脱单doge]
【回复】要不你去夺舍橙子的身体[doge]
别摇我的-可乐:
肌肉也是肉呀,放松肯定是软的。这种发言说明全民运动健身道路还有很长的路要走

【回复】回复 @你随便打我不掉血 :确实,什么蛋白粉氮泵是激素,害怕随便练练就变施瓦辛格,块头大就是打药
【回复】那可太长了,我周围不健身的各种迷惑言论比这还要夸张
【回复】回复 @你随便打我不掉血 :有次他又发癫说哎呀我好瘦呀我好想要肌肉呀,我客套一下说哈哈跟我去撸铁吧,他当时斜着眼很鄙夷的看我说:为啥撸铁长肌肉啊,不是要吃肉吗,我:。。
DMoines:
我说实话 啊 你知道吧 说实话啊 我说实话

【回复】那我问你 你是男的女的 你是女的的话 那我问你
冰子大魔王:
学校饭堂自律,大家放心,我没有女朋友,这都我一个人吃[脱单doge]

【回复】怎么吃这么少,今天心情不好吗[思考]
账号已注销:
一个个的,也不怕饿死,像我这吃完(除了可乐)也就勉强吃个饱吧[doge][doge][doge]

【回复】六瓶口服液都喝不掉了嘛?有心事
钢铁洪流1997:
减脂的话,其实偶尔一顿清淡点没什么所谓的

【回复】大哥有心事?就吃这么点
【回复】吃这么清淡,不要命啦!
和蔼可亲祖国人:
吃雪媚大帝是怎么练出这个身材的[惊讶]

【回复】你要是这样练你一天一顿肯德基也差不了
【回复】说明你只看up了吃播,视频其他东西你是一点没看进去
【回复】放纵餐啊,又不是天天吃,一周吃一次
小Y别吃了:
为什么我现实中从来没见过这样的路人,你在哪条路上见的,我也想去见见[星星眼]

【回复】这个是jojo里的路人[doge]
【回复】悄悄告诉你,穿上衣服是看不出来的,所以下次去路上你见人就扒他衣服,保证让你满意[脱单doge]
【回复】回复 @香菜灭绝大法 :学到了,哥们留个联系方式,被抓了你得来捞我[脱单doge]
狂魔哥中专老粉:
到底该怎么吃,我身高165,体重180斤,按照基础代谢率吃,早上一个包子,70g蛋白粉,俩个鸡蛋,中午一份素快餐,一个馒头,70g蛋白粉,俩个鸡蛋,晚上一份素快餐,一个馒头,70g蛋白粉,俩个鸡蛋,越吃越胖[辣眼睛],健身房练每组12个,推70kg蹲110kg,拉60kg,一点纬度都没长,白花那么多时间练了[笑哭]

【回复】回复 @狂魔哥中专老粉 :那是总蛋白质摄取是体重的1.5倍... 你光蛋白粉中摄入的蛋白质已经超过这个标准了,然后6个鸡蛋大概36g蛋白质,两个馒头大概10g蛋白质,快餐包子也多少含点蛋白质...
【回复】你还想多大啊😂这身高这体重差不多了啊,一天200多克粉也太夸张了。
【回复】回复 @狂魔哥中专老粉 :去查查尿酸肌酐吧,听我的不贵
别动极性健:
抖音上生物多样性,很正常,发出这样逆天反智评论无比正常,没有我才害怕,生物大灭绝了哈哈哈[热词系列_芜湖起飞]

【回复】已经卸载了,感觉心情都愉快了很多

健身 效果 肌肉

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