教你正确的“教科书”投篮

ZhouKing3:
意思就是那些有天赋的射手不用别人教，自然而然领悟到的投篮秘诀都是几乎一致的。过去那些教练的教法都是错误的，人造的，但有天赋的射手用不着他们来教，而需要他们教的选手又被误导。迈克就是站出来纠正的人

【回复】太对了，一年前我自然放松两段式出手怎么投都有，改了一段越改越烂，现在回归自己琢磨放松顺畅不看教学
【回复】回复 @Dst-星野 :就像科比说过，用自己最舒适的姿势[打call]
【回复】回复 @牺牺牺 :也就你这种不到1m脑子不到1g的废物看到天赋这俩字会应激了[星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼]
阿鲁王:
塔图姆是先摆正手臂，再夹体温计，出手慢也不是没有道理的 上赛季总决赛一紧张，直接忘记夹体温计，三不沾

【回复】塔图姆打球总感觉扭扭捏捏的，你这个体温计确实形象。但不止腋下，我感觉其他地方也夹体温计了[doge]
【回复】哈哈哈哈哈哈哈哈 夹体温计太形象了
凡跛庸鳏:
迈卡讲的还是好，不过我觉得投篮其实挺多细节还是自己修正好些，毕竟每个人的大小臂长度、肩宽、手掌大小、关节活动度、基础身体素质都不大相同。本人尝试过肩上/头上 硬手/软手 一段/二段 还是感觉二段头上硬手投舒服，不过还是因为身体素质不好投三分[tv_尴尬]个人理解还是要基础力量练上来同时练投篮 几个要点①出手时辅助手尤其是大拇指尽量不参与发力②投篮发力优先流畅自然再满足科学合理③保证高强度(累或者有对抗)下动作基本不变形且不易被干扰。练球，与君共勉[tv_鼓掌]

【回复】回复 @向日xt :我以前也会拇指内扣，至于具体原因我不太清楚，但是看过这么多投篮视频和比赛实战片段，再结合自己实际出手情况觉得还是不内扣稳定性高(我的看法是 投篮参与发力的部分适当少一些 身体被干扰后投篮稳定性的下降也少一些；或者说对我而言比起多个地方均摊力量 手臂手腕占大部分发力的模式更能抗干扰)。我自己纠正是：不拿球空投 试着把左手手指定住 再拿球由近到远投 适应球在左手手心和手指转的感觉
【回复】兄弟不知道为啥我投出去大拇指就内扣了啊，而且有时间感觉很舒服但是拍出来真的和视频上那些差好多
霍森布卢斯:
没想到奥胖学的是教科书 怪不得罚球拉垮

【回复】回复 @LKMLYS :没必要三分三十多罚球影响不小，虽然成就很高但是有一手好罚球砍鲨战术战力大减[doge]
【回复】回复 @LKMLYS :而且好像手腕有伤
待何时皮成仙:
乔丹自己教学的时候是直的，但是实战中却不是直的[doge]

【回复】讲课得备课啊，那不得从别人的教案上抄[doge]
【回复】回复 @甘上卿名罗 :哈哈哈哈有道理
【回复】他耐得住去自己备资料？有这时间不如玩两下蝶[doge]，一看教学视频就知道用的别人的教学方法
育碧新西兰Ubisoft:
感觉塔图姆就是过分追求标准反而把自己害了

【回复】直的要命，我看着都难受
【回复】回复 @细条条男 :看他投篮有种僵硬的感觉，有时候比威少还别扭[辣眼睛][doge]
哐当哐当啊bonng:
90后老头儿一个，我初中玩球那会儿就是一段颠投，左手辅助像挡太阳光远眺那样把球稳住，右手像投石机那样把球从右耳朵斜上方甩出去，力道足，丢三分跟玩一样，命中率也还行，算准，完全满足投篮需求了。就喜欢打球，然后看了NBA，知道了那个二段跳投投篮才是正确的、才是漂亮的，突然觉得自己投篮好丑，那时候还是用MP4去网吧下视频回来练，然后就练废了[笑哭]姿势是对了、好看了，但是原先自创投篮的那股力道感完全没了、准星也完全找不到了，每一次跳投都是在梦游，中不中全看运气，说实在点：球怎么投出去的都不知道[doge]高中学AI、学麦迪，个人身体协调性算优秀，所以俺的球风在当时是最好看的那一挂，投篮美如画，好多同学都想跟我学，但只有一两个人真的来问我，因为我的命中率实在是太低了[笑哭]，15%徘徊偏下的意思吧[笑哭][笑哭][笑哭]，现在在重新练习篮球，才发现之前自己的瞎练真的是邯郸学步，好多都是学表不知里，反而影响了自己的正常进步。

【回复】90后成老头了？[傲娇][辣眼睛]
【回复】跟我一样，我是初二下骨折之后，投篮不准，有人教我模仿球星的动作，最后邯郸学步
李个小龟亀:
感觉确实是这样的，我投篮时手夹在身体一侧投起来也感觉很变扭

龙辰12:
很简单的例子，投篮姿势和手势是跟自己的力量是有挂钩的，为什么你的辅助手和大拇指会发力？因为你整体手臂的力量不够，你的大脑潜意识的就会让大拇指和辅助手发力，每个人的姿势和发力方式都有区别，教练不能太死板，每个人都一模一样，应该找适合的

卡梅尔的吹笛人:
怎么没有塔图姆那种夹体温计的姿势[微笑]