打球这么久了，练上篮都不会？三分钟教你学会正确的上篮基本功！

兄弟有薯条吗:
技巧君能不能来个720度大风车扣篮教学啊[doge]

【回复】回复 @篮球技巧教学 : 这个是手指发力还是直接抡上去？
安德拉丝:
速度太快以至于上篮打板弹出那个太真实了[妙啊]

【回复】还有时候觉得自己速度太快了挑篮的劲就小点然后三不沾
【回复】这种你上篮在空中的时候稳一下不就好了
【回复】回复 @旅人与鸮 :一米八该上还是要上的[doge]
傻死的猪:
被蓝板盖冒我想在座的各位都有过[doge][doge][doge]

【回复】被篮板下沿冒就算了，还要被弹回来的球砸脸上
彩虹淚guang:
上篮投球精度都是依赖腕力和指力的，好多上篮生硬就是胳膊伸直硬往框上板上送

【回复】回复 @呆呆的山羊 :挑是靠手指甩的吧，抛靠的是大臂
【回复】我想问一下挑篮和这个说的低抛有啥区别不
灌木狸猫:
提一个反对意见，高手上篮是可以造犯规并用另一只手保护上篮，反而是可以防范封盖和进行空中对抗的

bili_81936455017:
为什么低手容易躲封盖，而我低手老是被盖

【回复】推荐一你低手上篮时合理运用护球手但是切记不要过度延展护球手 二是有可能你的低手上篮出手点过低了 上篮时充分起跳然后手臂伸直最高点手指发力拨球。如果你都做的很好了 还被帽 那可能是防守人身体素质和臂展弹跳超出你太多了
【回复】回复 @今天山山风暴了嘛 :谢谢，我的出手太低了加上篮时机没把握好上篮意图太明显了
本子还有吗:
我现在上篮姿势越来越怪了，但是准确度没什么问题。[doge][doge][脱单doge]

冬至の风:
内线中锋防守已经站定，该怎么上篮啊[大哭]

【回复】抛投或者一步上篮，直接隔扣也行
【回复】回复 @David52 :谢谢，已经隔扣了，火锅很好吃
【回复】可以跟中锋保持一定距离，选择一步抛投
账号已注销:
想要不被封盖练抛投，只要这个命中率高了，详可见蛐蛐保罗打的非常好的发挥。

漫天飞舞的牛肉面:
自从跟几个老黑打过球，目睹了他们动不动就跳起来扣篮。我就只和老大爷打球了，根本不用跳的快乐！

出手即证明:
低手上篮的时候，尽量往上跳，不然太快了向前上会丢[doge]