糖尿病人最好不要吃这种食物！看我对血糖的测试！

透过云隙的阳光:
糯米就不是糖人吃的东西，以前是人穷吃它沾白糖。

天边的雨花:
120克糯米量很大了。血糖看起来跟正常人一样。糖耐实验正常值60分钟6.7-9.5mmol/L，120分钟≤7.8mmol/L。是不是已经逆转了或者很接近逆转了？

【回复】一定要和吃的量结合起来。
情弦语:
叔叔你真强，天天扎好几次手指，不怕疼吗

【回复】回复 @糖人帮 :您空腹血糖是5.0，我空腹都5.3了，我是不是要得糖尿病[笑哭]
【回复】朋友你好，一看你就是一个善良的人，我自从确诊糖尿病以来，每天坚持监测4点血糖也习惯了。
【回复】回复 @旅行随拍 :up是控制过后的结果，正常人不控制在5.6以下就是正常的。
啊咧咧1003:
不知道烧麦、糯米鸡是不是也一样，烧麦、糯米鸡也是纯糯米包的。

梦烟102012:
大叔能不能测测网上说糖友可以吃的黄米粽或者糙米粽呀？

【回复】糯米粽子就没有能吃的，能吃的粽子是魔芋或者其他材料包的只是口感类似糯米而已。
【回复】如果我能买到可以测试一下。
【回复】回复 @糖人帮 :谢谢ヾ ^_^♪
DVD播放器行吧:
端午节我吃了一个大概三两的咸粽子，直接飙到12.9

高桥涼粉乄:
糯米的升糖指数真的可怕，我觉得正常人一天吃两个就够了

工了以在有地一:
几年没吃粽子了，今年吃的是红豆花生仁包的，前几天特别定制的。

糯米雪团1224:
粽子我蛮喜欢吃，经过测试，要都控制在100克以内，吃完必须锻炼！两小时才会有心安理得的数据！还有咸粽子和甜粽子的数据相差不大，和菜包肉包一样，不会因为内陷，让数据会有产生较大的差异！以上是个人情况。

【回复】谢谢参与的评论和分享。
【回复】谢谢，我本来以为肉的还好，就心安理得吃了两次肉粽子了。。。原来锻炼对降血糖有用啊，我还以为是单纯为了增强体质和避免肥胖才有这个建议的[笑哭]
人在江湖走8580:
我前几天也测试了粽子，真真老老牌的糯米豆沙粽，100克，餐1血糖7.2,餐2血糖5.7

画娃娃的毛师傅:
真的很惨，自从怀孕后胃口大变，开始喜欢吃这类的东西，然后喜提妊娠糖尿病[藏狐][藏狐][藏狐]现在哭唧唧扎手指

【回复】回复 @dishonored1116 :已经扎出茧子了[热]
【回复】[喜极而泣]我也，现在也是手指扎成筛子
别人都叫我糟子:
我爸就是吃糯米的东西吃坏了，吃出了糖尿病！唉！

CalvinJones-PT:
实际上很多东西没必要测，看碳水化合物就可以知道了

bili_46393791152:
不明白，粽子也是主食啊，升4.1个点不是很正常的么？吃的时候搭蔬菜应该还好吧？