羽衣甘蓝是 智商税吗？30秒给你答案

学术乐色:
推荐：羽衣甘蓝3棵去根+一根香蕉+一根黄瓜+100ml椰子水+两板冰块 打成冰沙，热量不高，纤维也可以维持，冰沙口感完美，拿这个代餐是可以起到减肥效果的

先扣左鼻孔再扣右鼻孔:
我家门口的绿化带长得好像这玩意[doge]

【回复】回复 @毓惑 :那玩意好啊，还能做个菜[doge][doge][doge]
【回复】我家门口公园种了一大片迷迭香[笑哭]
后宫三千壮汉:
牛油果可不是啥好东西，不要被洗脑了，羽衣甘蓝还是不错的

【回复】能说出这话证明你啥也不懂，牛油果都是优质脂肪，我身边健身的人都吃基本
【回复】回复 @czy大帅逼 :食用油的营养价值分 三种饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 三种都需要 之前金龙鱼说的1:1:1的比例 说的就是这个 就连普通的大豆油不饱和脂肪酸含量都有70%以上 婴儿辅食亚麻籽油和核桃油最佳 那么请问牛油果里的脂肪优质在哪里[星星眼] 这东西一颗脂肪含量30g左右够炒两盘菜了 是好东西吗 跟喝口花生油有啥区别
咩咩我冲鸭:
我家种了好多，实在是不好吃，都不管理了。

bili_696301869:
请问打成汁能直接喝吗？不用煮熟吗？

Adoghjkllv:
圆白菜是大白菜还是包菜还是结球甘蓝