一天跑80km，坚持15年，冠军是这样练成的？

炫酷背带裤:
我也觉得大概是40公里 即便是这个量能恢复过来也是神中神了

【回复】嗯，可能是80里，80里刚刚等于40km。[打call][打call][打call]
【回复】顶尖选手也就这个的一半不到，真要80攻击每天，估计跑不了多久就可以进医院了
【回复】别替那个人解释了 一次是嘴瓢 十次二十次也是嘴瓢？ 直播间都打出来的是80km
开灯造小孩:
普通人可能不知道，运动员一周多少节训练课。高强度集训，一般都会每周25~28节训练课，长跑一般也会有20节左右。不要拿现在的科学训练，科技加持来看待20甚至20年前的训练。包括到现在都会有很多人认为只要是练就可以提高。所以那时候的训练，都是压榨，往死里怼。每天80是有可能的，但是肯定会有起伏，有高低强度搭配，只不过春秋笔法了。上山的人不要去笑下山的神，中国运动员是世界上最能吃苦的运动员，没有之一。

【回复】和强度有关系吗？乔爷也没有天天80km跑啊，这个量能撑下来无差别世界纪录就是她的了
【回复】知道每天跑80公里啥概念吗？就在这装懂哥
【回复】你自己跑步吗就搁这扯淡，别说跑了让你走一天80km你第二天能下床吗
全马不破三不吃饭:
80公里太抽象了吧？[笑哭][笑哭][笑哭]每天都按照有氧区间，倒是有可能完成，但是跑马选手，怎么可能天天都是一个强度，退一步，都是有氧区间，恢复呢？这个恢复能力多少超出人类正常生理极限太多了吧？很多人不是训练量不够，而是恢复太慢，你这离谱过头了吧？[笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】基普图姆训练最多每天40公里，他教练都怕他练废
【回复】据说她的训练配速都是315甚至310，比男子有氧还快不少[笑哭]
【回复】打药恢复 学毛子的摔跤队把mq当补剂吃 提高血氧啥的[doge]
speed小刘:
思豪1400公里，5天没跑，爬升32000米，估计这运动量抵得上2000公里了吧？ [喜极而泣][害羞]

土拨与大怪:
作为耐力运动的运动员，服用兴奋剂，是所谓的“一点点瑕疵”吗？

【回复】时代不同，在那时候，家常便饭，并且有些还能规避在只是科技进步越来越严。现在才另辟蹊径从鞋子入手
【回复】以前磕药的多了去了，包括短跑里不少有名的比如泰森盖伊这种都有兴奋剂记录
【回复】以前的运动员磕的很凶，死的太多了才开始禁
斯文肌肉哥:
思豪1400公里，5天没跑，爬升32000米，估计这运动量抵得上2000公里了吧？

【回复】看了评论，补充一下。虽然稍微了解越野的都懂：爬升=累计爬升。
【回复】回复 @倪知木 :奥特曼在平流层飞很正常[doge]
霍贝茜:
一天80公里，你要是没有一个专业的医疗团队，不出5年，你就只能坐轮椅出门了。这么长期持续高烈度的极限运动，你能活下去就不错了

【回复】专业医疗团队只会建议你别跑那么多
【回复】身体恢复都恢复不过来，有医疗团队也没用
多罗卡朵:
问题是基普乔格训练量也就是每天35公里啊。。。

【回复】回复 @江湖流浪者- :主要是没有轻松跑就很可怕[doge]
【回复】吉普乔哥的训练量还不是最大的，基普图姆练的更狠。[笑哭][笑哭]
Dededeker:
当年药物时代80公里不是不可能，药物对回复帮助特别大，我看日本马拉松记录铃木健吾的小纪录片，他早些年就特别拼命也是自己瞎练每天都跑五六十公里，成绩越跑越差，高中还是天才少年到了大学反而成绩变差了，到了实业团的教练让他减少跑量，恢复了两三年一鸣惊人破了日本记录

【回复】骨头磨损是物理磨损，除非她提前上真科技
【回复】回复 @名字太难起-_- : 肌肉恢复的更快的话，肌肉可以代偿关节
天才派大星嘿:
可能是一周80公里吧，记成每天80公里了

【回复】一周80km别当职业跑手了
【回复】不可能是每天八十公里，也不可能是每周八十公里
【回复】咋想的，一周80公里业余精英跑者都不止这个跑量
舞伤:
我们学校有跑友群说基普图姆跑量一礼拜400来公里来着，不知道是不是真的

【回复】最多的一两周，可能真的有400km
【回复】备赛时期，一周三百多公里
【回复】一周三百多，图姆确实练得比较狠
江湖第一老司机:
一天八十公里，连续15年，这是金刚狼的恢复能力吧

Leonlee1983:
查出来是兴奋剂，查不出来就是高科技了

彩虹味的泡菜:
关于人的评价是次要的，看待事物的观念才是重要的。虽然观念这东西谁都有 多一些这样想的人，世界会变得更好。三连！

NeroAW:
运动员跑完全马都要休息，她这80公里天天跑真是超人[吃瓜]

【回复】基普乔格每天的训练量也才30公里，她比别人两倍还多就跑这点成绩？
【回复】回复 @NeroAW :要真比别人多两倍，她还活着才是真的奇迹[tv_笑哭]