第三套广播体操七彩阳光 完整教学
吾心有烊兮1128:
小时候跳过现在忘了现在又来学了要教小朋友，小时候感觉挺容易现在感觉好难学
【回复】[大哭]爆哭！我儿子要学！要在家学！不会啊
【回复】长大了肢体不协调了。。。
吐到比较烦:
我的天 做了这么多年才知道背景音乐不是纯音乐[囧]
【回复】背景音乐叫阳光体育之歌一直有词的[喜极而泣][喜极而泣][喜极而泣]
【回复】我记得这个BGM有两个版本
是树鱼吖:
小学时做的，现在都不会了，只是零零星星几个动作还记得，然后就试着跟着做了一下，音乐一响起来，身体就动了起来，瞬间泪目，连着做了6年的操，哪能说忘就忘。
还记得小时候各种偷懒不认真做，有的动作还故意做错，转头时偷看老师在哪，还篡改歌词。
一开始连名字都忘了，刷到这个的时候，第一反应是，“天哪，这个声音怎么这么熟悉？以前好像听过的，在哪里呢？”后来好不容易才想起来，那是我做了6年的操啊！
【回复】现在初三，已经忘了，就算有音乐也啥都记不起来了[笑哭]是树鱼吖:
当时做的时候没啥感觉，现在回过头来看，感觉好沙雕呀
【回复】我现在都在做，感觉没啥，但是看了这视频也感觉好沙雕啊[笑哭]
超行星小雨:
金色的阳光召唤我，它也召唤你
我们奔向操场去，一起练身体，
欢乐伴着我，欢乐伴着你
阳光体育使我们幸福又欢喜每天锻炼一小时，
增强体魄充满朝气，快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，
为我中华更强盛，大家齐努力，
金色的阳光赞美我，它也赞美你，
我们同在阳光下一起练身体，
健康属于我，健康属于你
阳光体育使我们健康又美丽
每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气，
快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，
为我中华更强盛，大家齐努力
金色的阳光召唤我，它也召唤你
我们奔向操场去，一起练身体，
欢乐伴着我，欢乐伴着你
阳光体育使我们幸福又欢喜
每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气，
快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，
为我中华更强盛，大家齐努力，
金色的阳光赞美我，它也赞美你，
我们同在阳光下一起练身体，
健康属于我，健康属于你
阳光体育使我们健康又美丽
每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气，
快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，
为我中华更强盛，大家齐努力
【回复】戳拉，金色阳光炸毁我 它也炸毁你 我们都在阳光下 一起变神经～[微笑][微笑]
【回复】总算找到正经词了[脱单doge]
【回复】回复 @死者有受伤吗 :然而我们以前空耳[脱单doge]我们站在阳光下比基尼升起（草
WY干洋:
从七彩阳光到放飞理想再到跑操。
每次跑步时看着做操的学弟学妹好羡慕他们。不用每天跑五圈加体育课五圈+。
【回复】这不就是我们实验初中吗[笑哭]
【回复】对啊啊[热词系列_我哭了]
邹邹Jerry:
别的孩子是可爱，是好康，我是八岐大蛇
七喜不开心:
预备节
伸展运动
扩胸运动
踢腿运动
体侧运动
体转运动
腹背运动
跳跃运动
整理运动
老崔。:
以前做这玩意都乱做 一到踢腿运动就踢前面人屁股
【回复】救，我是真踢过，还被老师看到了抓来给前面的同学道歉[微笑][笑哭]
【回复】就是你个臭小子老踢我屁股？总算被👴抓到了[doge][doge]
刘宇航0917:
广播体操，七彩阳光现在开始。2346789, 2, 234578, 323467323139.2237757.2323.2305216.二三。，223.6723.234673622323234.223234.674344923456785234786523.203123.7822, 3456783234.6786234567823.8823456，所谓运动1234678223452345678。3234567892345678962.232323.23456723467.23423.8223678.二三。七八。预备姿势直立。第一个八拍。一经测，至侧上举，抬头。 起落种四次，同时两手五指分开。第二个八拍。1-4拍，两臂向内交叉绕至侧下举，左臂在前5-8拍起勒种四次，同时两手五指分开，京外内旋四次。二胎。古城开立，同时左臂侧举头左转，90度。3-4拍还原成直立，5-8拍，同1-4拍，但方向相反。1-2拍，起落种一次，同时两臂前举。3-4拍起落种一次，同时两臂还原成直立。那种三次同时两手叉腰。 语音输入的杰作
sserene:
淦！谁编的这么难记的动作！好好地做第八套广播体操不行吗！！！！！（来自一个不会跳的小学一年级班主任的咆哮！！！！）
【回复】看起来你是80后，我也学的第八套[嗑瓜子]
【回复】淦！当年老师教我们的时候抗了不知道多少伤害
苏钙奥拉:
预备节，四个八拍，预备姿势，直立，第一个八拍，一至四拍两臂经侧至侧上举，抬头，五至八拍，起落肘四次，同时两手五指分开，经内外旋四次。第二个八拍，一至四拍两臂向内交叉，绕至侧下举，左臂在前，五至八拍，起落肘四次，同时两手五指分开，经外内旋四次。第三个八拍，一至二拍，左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度，三至四拍，还原成直立，五至八拍，同一至四拍，但方向相反。第四个八拍，一至二拍起落肘一次，同时两臂前举，三至四拍，起落肘一次，同时两臂还原成直立，五至七拍，起落肘三次，同时两手叉腰，八拍，还原成直立。
【回复】你怎么在评论区里发语音？[滑稽][doge]
