想象中的篮球训练vs实际上的篮球训练

JASONTHEJI:
转圈那个训练效果很好的[辣眼睛]，我在美国校队这么练的时候出手稳定性提升了很多

【回复】就是因为阿杜坐起来看着好笑而已
【回复】他是在激活核心吧我觉得
【回复】确实有用 比赛不会让你很正的出手
1ogicide:
这个好像还是纳什教的？记得纳什之前在勇士当过投篮教练还是什么。而且这个动作要做完整做快没有那么简单