小学生不迟到早餐：三分钟清汤牛肉面，鲜甜美味。还自己做了酸奶，浓厚醇香，孩子很喜欢
这次必定拿下:
你们早餐是喜欢放肉的吗，我家是喜欢放绿叶，我自己煮面更是一筷子的面一碗绿叶
【回复】一人一个习惯，有啥好质疑的，我早上还吃辣的呢
【回复】回复 @你快点睡觉阿 :质疑❌ 交流⭕️
【回复】我们这喜欢放肉，没肉感觉怪怪的[呲牙]
得魁爱奶油:
高二，你妈早上顺个面包就去学校了[笑哭]
悲惨世界人去楼空:
早上不吃饭才对身体不好，谁说早上吃饭对身体有害的，早餐是对人的身体最重要的一餐
【回复】回复 @最美不过夕阳红BETA :？？？吃饭不都空腹吃吗[笑哭]
【回复】回复 @涩会人OvO :不是啊，你胃肠里面必须得有东西刺激把那些东西消耗掉（胃酸和胆汁，这俩多了都坏事），你这一直都不吃早餐一天就吃两餐得胆结石的概率就是比一天正常吃三餐的人大，规不规律是一回事，我估计你是看兔八哥那期视频就说了这个事，那其视频下面一堆医学生包括我在内都觉得有问题，吵的不行，
此生唯爱零贰:
吃，这有啥不能吃的？我高三早上都是饺子，牛肉炒饭，咖喱饭啥的，还能吃个蛋挞泡芙当甜点，你问为啥？我有妈妈爱[给心心]。
【回复】回复 @苍山有井取名空 :能，我的妈妈每天早上五点起坚持给我做饭20年，我也是每天早上羊肉夹馍配牛奶[妙啊]
【回复】什么！高三还能在家起床吃饭？
【回复】对的，高中生就得这样，尤其是男生必须碳水，我高中前早上都是炒饭面筋烤肠，嫌油了再吃些青菜，要是多吃菜半上午就能饿到学不动[灵魂出窍]
phoco:
和高中我妈给我煮的几乎一模一样，其实早晨这样吃很舒服的，新鲜牛肉煮汤特别甜，而且上了大学就基本没吃过这样新鲜又量大的牛肉了[笑哭]，高中还经常吃沙茶面，就在煮牛肉的时候加点沙茶酱（我家用的芒果牌）就行了，巨好吃，沙茶酱真是一个伟大的发明。
【回复】一看就是老福建人了[doge]，我潮汕人觉得很对
【回复】可以试试皇牌沙茶酱！[星星眼]
【回复】回复 @phoco :可是我有个福建朋友她真就这么吃[妙啊]
走一起去普吉岛看海:
早上就应该吃点碳水，无论是米饭，面条，粥，包子，馒头，油条，面包本质不都是碳水么。
早上不吃点顶饱的东西整个早上都会因为低血糖导致人昏昏沉沉的吧，而且小朋友处于脑力，体质的发育阶段更应该补充能量，碳水及平价也饱腹，从小到大基本上都是喝粥长大的
【回复】回复 @云顶憨憨 :胃不好
【回复】回复 @阿龙是龙舌兰 :道理应该是没错的，你搜一下应该能找到，我也记得是碳水这类糖是吃完容易困，蛋白质吃完精神，所以很多人早上吃牛奶加鸡蛋这种，但是说实话上学早上犯困多半和你吃什么没关系[doge]
【回复】我要是敢像视频那样，窜稀能窜死[喜极而泣]
胡子plus:
前面都挺好的，做酸奶甚至让我震惊了一下，长见识了，就是后面用叉子吃面有点没绷住，筷子教一下啊，孩子小不是还有辅助筷子吗[笑哭]
【回复】你看其他视频
up主的孩子本来就会用筷子
我小时候吃面也喜欢用叉子
很多小孩子都有这个习惯
【回复】我跟你理解一样，为什么要用叉子？
【回复】我筷子用的很熟练，但是吃米饭菜还是喜欢用勺子！不影响
Hanannnl:
面和蓝莓都没问题，食量也没问题，但是还是提醒一下，水果粒麦片不太健康，不太适合小孩子吃，可以看下配料表的热量动不动就几千焦，倒不是怕热量超标，就是比较垃圾食品，营养没多少，热量占比高，在有肉有碳水有水果的，营养充足热量足够的早餐下，没必要吃这个，这和那种麦麸麦片不是一种东西
【回复】回复 @下午茶一定要有蛋糕 :一大碗碳水和优质牛肉蛋白质，加上水果和酸奶，已经足够儿童一上午的热量了，面粉和酸奶放的糖可都是碳水化合物。并且支撑你不饿的不是热量，是饱腹感，比如禁食禁饮的手术病人，哪怕打很多葡萄糖进去，身体不少能量，但是胃里没有足够的内容物，还是会感觉非常饿。这种水果麦片虽然热量很高，看视频里放了不到几十克，这个份量是产生不了什么饱腹感的，在其他食物热量足够的情况下，没必要吃这种构成比较差的产品
【回复】可是小学没有课间餐的话，早饭到午饭中间要四五个小时欸，而且学校还要早操课间操啥的。
这花甲之年学生证:
七点十分吃早餐了？我上学那时候四五点钟就起来了 真幸福啊
【回复】小学就起这么早啊[惊讶]
【回复】取决于你实际上是哪个时区。
【回复】回复 @bili_8397915 :你这是上学的路远吧，我高中都不得起这么早，高中都才接近七点起
依稀脑阔疼:
早上肝糖原都消耗完了，就算吃撑也不会碳水过量
库存车库存车:
酸奶温度好难搞啊，纠结要不要搞个酸奶机或者发酵箱，早知道以前买烤箱就买有发酵功能的烤箱了[汤圆]
【回复】烤箱温度你打到40左右，时间选择常亮，就可以啦，不用专门的发酵功能。
【回复】回复 @木棉早餐日记 :挺好的
【回复】直接插电就不用管了，功率很低不费电
珺珺珺珺菌:
原来我不吃早餐不是因为不爱吃，是因为没有这么有食欲又好吃的早餐[笑哭]
拖延高手云皎子:
煮肉的汤反正倒面里了，可以一开始先放肉，煮一会儿再方面，就能一起盛上来了，节约时间
【回复】面汤里有淀粉，煮出来会更嫩一点，我个人做饭感觉是这样
糖果果QuQ:
您家里还要小孩吗[大哭]，俺也想当你家小孩[大哭][大哭]
一只拜拜羊:
半夜一点刷到的，饿死了，明天一定去吃早饭[大哭]
