“五六十岁练了瑜伽,我的身体越来越差”,肖教授讲解其中原因
出自录_:
知乎万医生说抽屉实验已经过时了。然后女性普遍比男性关节要松
【回复】回复 @傅东恺他爸 :你知乎自己可以去搜一下
【回复】回复 @11111好1 :你有举证的责任,因为谁提出就谁举证,知乎那么大,我上哪去找一个方医生?而且要是你说的那个方医生。
【回复】万医生有没有说比抽屉实验更好的方法?
sunshinechaser:
已经发给我妈了,她也是经常做瑜伽。告诉她注意一点点拉伸,别抻到了……
【回复】可以换练八部金刚功,哔站免费视频学习,安全好用。另外还有长寿功。这两套功法一阳一阴合起来是完整的一套,效果更好。
【回复】【【注解版】张至顺●八部金刚功完整版-哔哩哔哩】 https://b23.tv/OKcpjGj
瑜伽 关节失稳 中老年人