儿子真能吃，10个烤串一个鸡翅，两碗泡面，胖龙看的流口水

小舒永远不会输:
其实胖龙这样是对的，他的饮食习惯已经改变很多，去看他一开始的视频，全是面，一大盆，而现在胖龙吃的没以前多，面食减少，食物也丰富很多，胖龙基础很大，不能一下什么都不吃或者控制饮食太过，不然身体很容易受不了，会垮，而且一开始就吃什么减肥餐对意志力不坚定的人来说很容易破防，容易放弃，也容易反弹，瘦的越快越容易反弹，身体也容易坏，就是要慢慢来，一点点改变适应，既不难受，也容易坚持，身体还不会坏，而且人家本来就是美食主播，不吃的话，我们粉丝看什么？

【回复】给减肥的网友建议，就是不要一上来就过于严格要求自己，非要严格按照减肥食谱吃，非要运动很多，那样是瘦的快，但是一旦恢复饮食就会反弹，而且你很容易受不了直接放弃！但是如果你一开始只是稍微控制，比如一开始只戒掉奶茶饮料，然后再戒掉零食，然后慢慢日常三餐比平时少吃一点点减少，后面又开始注意饮食摄入，多摄入蛋白质，少淀粉，有时候饿想吃什么，就去吃，但是千万不要过量！过下嘴瘾就好，慢慢坚持下来，一点点进阶，慢慢的自然就会瘦，虽然不快，每个月大概两三斤，但是至少你不会觉得难受，不容易反弹，等你减肥成功，你新的的饮食习惯也已经养成，后面反弹机率很低，除非你又暴饮暴食了
【回复】你说的就是我想说的[OK]
九渊啊啊啊啊啊啊啊:
啊啊啊啊最后那个掩盖不住的笑容 一定是有好事情 啊啊啊期待！！！

【回复】[偷笑]难道真的相亲去了
【回复】肯定是 着急的诗都不吟了
【回复】受不了了 我看胖龙竟然磕到了[OK]
置顶点赞评论转发投币:
最后那个笑 绝对是喜事 如果是那个事 那就太好啦 提前恭喜[打call][打call]

【回复】与小火锅老板娘喜结连理？
【回复】哪个事？又是懂的都懂？你咋不说明白？
【回复】回复 @JuneLiu-刘玥 :你这...搞事情啊
小鸟游七海:
胖龙挺不容易的，带一个孩子，一个大男人，把孩子拉扯大挺不容易的。最关键是胖龙对孩子一直很认真很负责，有些人离婚后对孩子就放任不管，自生自灭，胖龙对孩子真的很用心，希望小家伙未来好好争气，让胖龙骄傲[呲牙]

【回复】看上个视频，感觉很快就要结束单身了[doge]
水陆一方青野田:
下期节目预告：胖龙刚卸完货，带小家伙去吃个小火锅[OK][狗子]

【回复】低情商:看老板娘 高情商:吃小火锅[doge][doge]
【回复】三探小火锅店（老板娘）
jikeiymax:
时光的列车缓缓驶过，三十三岁的胖龙望着儿子，满眼都是羡慕儿子咋吃也不会胖的样子

【回复】我看球晚，这就是你们说的亨利吗
红红红红莉柚:
好家伙 跟火锅店老板娘约会去了？[doge]

温柔温柔陆:
我小时候就是这样，跟着父母的饭量吃饭，哎，后来到了初中就是胖子，本身就内向，后来对我影响还挺大。虽然是长身体的时候，但是建议不要让儿子这么吃饭了，饭量比一些成年人都大，或者少吃碳水，多吃一些有营养的。

【回复】回复 @温柔温柔陆 :的确，爸爸这么胖，孩子会遗传吧，所以从小就要开始注意饮食，这么帅的小伙子长成胖子就不好了[嗑瓜子]
【回复】我也觉得，这样下去很快就变成大胖子
【回复】确实，我小学天天在外面野，一顿也最多吃多半包方便面，一包我都吃不完，他这两包还能再加十个烤串，惊呆了[笑哭][笑哭][笑哭]
小路痴康康:
趁现在人少 我祝胖龙阖家欢乐 生活幸福

ayaGrey:
等下其他事-笑了-以后慢慢说-[思考]老板娘吗

tameless濯墨:
真好啊，看到胖龙的视频，总能感受到平凡生活中的快乐，希望每一个人不管身处何境，都可以快乐吧

FANSTAR_cc:
1:46这视角，摄像小哥是爬到胖龙车顶了嘛[doge][doge][doge]

NormalPenguin:
感觉真瘦了i 脸也比以前干净很多 气色更好 精神更饱满了！好期待胖龙瘦下来的样子[妙啊]

面团团儿大人:
小家伙越来越帅了，控制体重呦，从小帅到大，可别胖，哈哈哈

【回复】现在更加养肉了[脱单doge]
【回复】晚了，已经是胖斌了哈哈