天气突然转凉，76买3斤肥肠，升起小火，边热着边吃，真暖和
林林在瘦了:
评论和弹幕有些人能不能别一吃东西就高高在上的姿态说减不了肥，减肥需要慢慢来，真正减过肥的人都知道，断碳水吃健康餐有多容易反弹，而且容易变抑郁容易暴食，生活中难道只有减肥这一件事吗，我真的服了，就你们能
【回复】回复 @Vkshwwp :他是个美食区up主，吃健康餐有人看么[OK]要是个普通人也就罢了，也要换位思考啊
【回复】我就总是节食减肥 然后根本没有用 抑郁又暴躁 还整出胃病 哎
【回复】回复 @我的蜗牛叫小蜗 :我运动四年了。第一年刚开始减肥的时候由于过于克制饮食，减肥成功后（120减肥到90斤）就得了暴食症，尽管得了暴食症后还天天剧烈运动，但是依旧反弹到130斤。自此花了一年时间学会正常吃饭戒掉暴食症。慢慢恢复正常饮食继续运动，现在也就中等体型没那么胖也没那么瘦。 我朋友问我减肥的方法，我第一句就是 不要太过于克制饮食。
种花家的的人:
好家伙，弹幕那群减肥监督官们是打算胖龙不吃饭了？还是肉不能吃了？说句自己的感觉，胖龙的改变是显而易见的。从一开始在床上吃饭，而且从视频中就能看出，不像混的（过日子的意思），再看看现在的，人也体面了，生活改变的太多了，对比太明显了，人真的不邋遢了，而且感觉胖龙也是老实人，人家没必要用减肥的噱头来拉粉丝。而且大部分都是来看胖龙生活的，人家不能天天拍面条馒头吧。
【回复】确实，建议某些监督官们先减到彭于晏的身材嘛，如果有的话请继续减脂增肌到ifbb职业健美选手的身材，严格要求他人不如把严于律己，
【回复】哈哈哈我都习惯了，每期视频必有减肥党[嗑瓜子]
【回复】回复 @我家有只蛋蛋猫 :我现在把减肥屏蔽了，看不到心不烦
九月你快来:
建议未来三个视频十五秒 就喝一瓶水或者就吃一个苹果 我就想看看那些nt弹幕还会说啥[疑惑]
【回复】他们会说，这啥啊我进来就看吃个苹果？就这视频质量？[doge]
【回复】他们会说，喝水吃苹果太快了，不利于消化[OK]
【回复】回复 @考研数学武忠祥老狮 :啊哈哈哈哈哈笑死我了
设计师刘大楠:
不瞒各位，我今年过年时曾经在醉酒的情况下吃过大肠刺身，蘸的芥末，后来吐的酒都醒了。[呆]
【回复】兄弟我敬你是条汉子[辣眼睛][辣眼睛][辣眼睛]
【回复】您跟于老师的父亲王老爷子一个爱好
牛蛙炖大鹅:
老表真快，我都怀疑瘦龙是摄影[嗑瓜子]
【回复】回复 @加州农场主Jeason :好家伙[tv_斜眼笑]
【回复】回复 @不是罗宾酱 :多了我不嫌多，少了我不高兴
【回复】回复 @不是罗宾酱 :可以
周凌伊LY:
前面的弹幕“减肥吃肥肠 我信你个鬼”[捂脸]是的您说的都对 就吃这一顿胖了20斤[辣眼睛]
【回复】回复 @小周真漂亮 :真的大无语 就好像今天吃的少 明天秒瘦100斤[疑惑]
【回复】就是那些人发的弹幕看着烦
This-is-the-Way:
多吃些玉米挺好的。玉米粒的外壳不易消化，能促进肠道蠕动，有助于排便。
但……跟肥肠一块煮……胖龙，人才啊[笑哭]
[笑哭]另外，你这肥肠才煮20分钟，是不是很有嚼头？
【回复】龙有才，低情商:嚼不动，高情商:这口香糖这味真地道
【回复】玉米和肥肠我都喜欢吃，但是玉米肥肠一起煮，味道不敢想[辣眼睛]
【回复】肥肠熟不熟得用筷子捅，捅不透就是火候不够。[笑哭]
ThugG_:
评论和弹幕有些人能不能别一吃东西就高高在上的姿态说减不了肥，减肥需要慢慢来，真正减过肥的人都知道，断碳水吃健康餐有多容易反弹，而且容易变抑郁容易暴食，生活中难道只有减肥这一件事吗，我真的服了，就你们能
【回复】不吃碳水人会不开心，失眠，掉头发，心烦，女生大姨妈都可能不来，减肥真的要科学的进行，胖龙也要慢慢来，不是一朝一夕长出来的，也不可能一朝一夕的掉下去，慢慢来，找到科学的适合自己的方法最重要！
【回复】不吃碳水人会不开心，失眠，掉头发，心烦，女生大姨妈都可能不来，减肥真的要科学的进行，胖龙也要慢慢来，不是一朝一夕长出来的，也不可能一朝一夕的掉下去，慢慢来，找到科学的适合自己的方法最重要！
深山野猪王:
减肥其实是一种生活习惯，得适合自己能坚持下来，我每天也吃饭，有时候二米饭，有时候黑豆饭，可以吃，少吃没事，鸡胸我用奥尔良腌料，加加生抽，加料酒，两面煎黄了，加碗底水（也就50ml）炖5分钟，也挺好吃的，蔬菜就没啥挑的了，白菜蘸酱，或者吃点大葱，一天也瘦挺快，过于严苛其实不合适，就像某些学霸的日常作息，你看着是挺好，但是没几个能坚持下来的
因为要追番所以我来这:
天天都有人说这说那，烦死了，人家能不知道，不也在改了，老粉看到变好了太多了，你没看到人家镜头外的努力，就凭视频说吃啥都是罪过？人家是做有关食物的up诶，那么关心多改善自己的生活吧。（实在太气了，憋了好几期，有语言误伤莫怪）
空心的书包:
各位别唱反调，减肥讲究循序渐进，俺一个星期也得吃回欺骗餐，胖龙的欺骗餐已经很克制了。
吴姝渝:
弹幕好多人都好烦啊，他不是减10斤。好多人的要求根本不适合长期坚持，而且你也不配要求别人怎么做。
稳健的一匹野马:
以圣人的高度要求别人，以贱人的标准要求自己，我说的就是你！
快收起你的小计吧:
科普肥肠光滑的一面是里面，有肥肉的一面是外头，我们市场上买来的肥肠都是翻过来洗过的
【回复】我估计这肥肠没翻出来洗就下锅了，里面还有那么多油
