跟芊芊的减肥日记之《七份外卖》好好好这么个减肥法是吧

爱吃的污啊污:
这个不算多，她上次有天晚上七份外卖都是吃主食[笑哭]才恐怖

【回复】回复 @吃十四个馒头 :对啊她每次文案都是写一顿就吃这么多，但是我觉得不太可能一顿这么多，有点惊到我了，可能分开拍的，但是剪辑成一顿
【回复】回复 @走花路的二十一世纪少女 :听说她假吃被发现了（是同一天拍了两个视频 吃了2轮7个外卖被发现 不是少吃[辣眼睛]
【回复】对，吃完一个，还有主食，然后还有主食，惊到我[大笑]
我红了吗:
我想吃！ 早餐：八个生煎+八个汤包+胡辣汤+一份手擀拌面（两个煎蛋！） 午餐：孜然牛肉盖浇饭+一份红烧肉+肉夹馍+驴肉火烧+两个手枪腿 晚餐：一人小火锅（肉肉肉肉肉+蔬菜+肉肉肉肉肉） 减脂期疯狂想吃

【回复】想要小狗这身t恤的链接，我投币了！！！
陌生Zhu:
早餐：粽子*6 午饭：肥肉粽 大酱骨 各种口味粽子*8 晚饭：粽子*6

【回复】已经能想到消化不良的感觉了
【回复】你是真喜欢吃粽子，感觉几年我都吃不了二十个
莫德凯撒fe:
打拳打不明白 挨训破防哭一路回到家 真好[微笑]

【回复】坚持大半年打拳 彻底爱上 然后胳膊折了
秦淮画:
那么份炸鸡我这里加费送费40起，羡慕了[委屈][委屈][大哭]

椰汁ele:
为什么小狗粉丝还没那咸鱼多？搞不懂现在人的审美

慕灼寒:
下颌关键紊乱患者表示，看到小狗吃饭的时候嘴张这么大会担心小狗的下颌关节[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]

纯粹脑回路:
看着球球长大的，按人类的眼光来说，猫大十八变吧。

涫沅沅沅沅沅:
哥你啥时候能尝一下自贡菜！特别好吃我服了……又香又辣，四川人强推！！！

名字好难起好多重名:
想看up保证身体安全的情况下的最大食量，随便吃！！

Tzoesin:
老粉看到现在已经是一种溺爱的心态了哈哈哈哈，小狗放心飞，妈妈永相随！

次国甜妹小蛙:
好想看你吃粽子啊，我好久没有吃了馋死了，都是我想吃但是现在不能吃的[大哭] 早餐:两个粽子+一份胡辣汤泡馍+油条 午餐:一整只炸鸡和烤鸡+冰淇淋+一块饭后甜点蛋糕🍰 晚餐:火鸡面+50块钱卤味+奶茶+绿豆饼

麻辣司令:
小狗别剪吞咽啊 咀嚼的过程加速就行了

取名字让我破防:
小狗小狗，大体重减肥可以吃坚果吗。 早餐是个全麦面包，午餐是荞麦面一包，晚上吃俩去皮鸡腿和一瓶牛奶。 这个饮食可以吃坚果吗[大哭]

【回复】？你吃的太少了，你好好吃饭是不需要额外吃坚果的，好好吃饭，别吃太油腻的就行，你这样很容易反弹并且心情不会好
【回复】回复 @取名字让我破防 :我的减肥餐是早上一个水果，苹果香蕉都可以，午饭正常吃炒面盖饭都行，晚饭吃沙县的青菜肉丝面，热量低。我这么吃，就是早上晚上热量少，中午正常吃。一天总共热量1500.1600大卡左右，配合一些运动，减肥效果还可以。
【回复】回复 @辞玫__ :那请问大概是吃多少好呀