竖叉常见动作纠正超魔性版，云棋舞蹈工作室

姝孰数数:
[doge]应该是：噔～咔嚓！噔～咔嚓！噔～咔嚓！

13只大猫:
想问一下竖叉拉伤半年了还没好怎么办啊[大哭]日常生活完全不影响，就是一劈叉就疼，感觉是刺痛筋膜枪也试过，没什么成效

【回复】我都五年了都没好呢，估计这一辈子都好不了了
【回复】回复 @朱虚居士 :啊？太可惜了，抱抱你
素素心系天下:
真实情况，老师第一次踢我的时候，已经痛的哭出来了 铁骨铮铮，根本下不去[脱单doge]

Guess--:
依稀记得当年学散打第一次抻筋时候教练让我横着劈个叉试试，然后双手扶着我的肩说小伙子柔软度还行，我刚要说话跨嚓一下给我按下去了，然后整个训练场传出了杀猪般的惨叫[辣眼睛][辣眼睛]

加长加宽加厚:
跟着学了，除了表情之外，其他动作一个都没做到[笑哭]