前空翻下高练习方法分享

弦之泣:
你自己都把脖子摔的缩进去了还在这教别人？[doge][doge][doge]

【回复】回复 @空翻遭唠嘻 :哈哈，我也是逗着玩的。别在意[doge]活跃气氛嘛
【回复】好家伙，天气太热没办法的嘛[笑哭]
不经意间悲伤:
练这个不能自己直接在平地上翻吧，容易出事[笑哭]，刚开始最好是在气垫床上练习前空翻比较好[doge]

【回复】刚练习建议用软垫辅助呢[doge]
【回复】回复 @不经意间悲伤 :[笑哭]感谢您的支持
【回复】回复 @空翻遭唠嘻 :好的大佬
未来的我请你告诉我:
妈耶，痛苦的记忆涌上来了。高中想练空翻，在麦子地里就从高处往下硬翻，(山西运城的地类似梯田)。直接背着地，我感觉我五脏都移位了[笑哭]