3种看似合理却极度不自爱的社交行为

白陈不想再扔六个币了:
我也是某天突然意识到，我对妈妈付出的“爱”，比如不让她做那个啊，不让她买这个啊，实际掺杂了太多的控制和逃避。控制在于，我想参与她的行为，并试图让她与我同向。而逃避在于，我近乎本能地认为，妈妈做出的任何错误决断，所产生的后果都需要我来承担，负面情绪也好，实际损失也罢，所以我逃避这份所谓的“责任”。那一刻我突然觉得自己好恶心，怎么总像是在表演一个受害者那样[难过]

【回复】主要确实需要我来承担后果，我妈用我给她的钱买了很多保健品，但事实上我们家并不宽裕，我工资发3000其中2700都要给我妈，而且我们家还有债要还，我妈每天跟我念叨家里不富裕让我省钱，但她自己又不省[OK]
【回复】感觉你能意识到这些就已经很棒啦！可以去了解了解课题分离这个概念哦，将自己的课题与父母的课题分开，不去过度参与他人课题，或许会让自己开心一些[打call]推荐《被讨厌的勇气》这本书里面有写到的，如果不想看书直接去b站上找点视频看也是可以的[星星眼]
【回复】也许是你的妈妈给你童年落下了他无能她什么用都没有只会发脾气的形象，所以你才会杜绝一切错误的发生
料料_:
我的拖延，爱吃东西，爱熬夜，可能是我自己在潜意识找回掌控感！很好的思路，谢谢up主

【回复】我也，很爱拖延，每次都后悔
一堆雪:
我的咨询师说，我的心里装了太多的“应该”，小的时候“我应该听话”“我应该好好学习”，长大后“我应该听领导的安排”“我应该好好工作”，心里装了太多的应该，行动不由自己的内心，所以总是内耗，当我学会开始抛弃这些“应该”（可能暂时还没有能够完全抛弃），我真的活得轻松多了，没有什么应不应该的，只有我想不想做，我觉得我距离“爱自己”好像更近了一点

【回复】对，感觉自己做的每一件事都是在完成预设的任务一样，活得很麻木
【回复】从小我妈就不止一次和我讲，没有想不想做，只有应不应该做[难过]
【回复】回复 @selflove__ :找到学习的动力，是自己想学习的就好，比如学习了有趣的新知识，解开了很难的题目很有成就感，没有“应该”学习，但你可以为自己学习
08用过的对子哈特千美:
我感觉相反，我i人强行装e人后，发现有些人稍微拍一拍马屁那鼻子就翘上天了[doge]。从此我就变得自信起来，并且发现旁边的人真的大多都害羞的要死，虽然我还是不太喜欢和人交往，但要我和别人交往那我是一点都不会感到尴尬的，反正社交就变着花样拍马屁就行，如此简单。

【回复】我有一段时间就是这样，不管怎么样先找别人的优点夸赞一顿，表达自己没有敌意，只是想友好相处，拉近关系，现在有点忙，社交我不怎么关注了，在别人身上我也找不到一个点，我自认为可能还有一部分是我自身的问题，不愿意打开心扉，但我自己又真的很讨厌和别人讲废话，听别人讲一些很无聊的事情，真的一想到我直接想放弃输出，所以干脆让别人活他们自己的，他们想怎么着就怎么着了，社交本来就图一乐，人是社会群体，当然要社交，但如果妨碍了自己，那么有无有其实也并不重要
【回复】我很认同博主的说法。但是，实际情况是，我和你差不多的反应。那我们可能是半个i人＋半个e[doge]人
【回复】回复 @微观之星 :自己舒服就可以了，每个人有各自的活法。我倒是觉得找别人身上可以夸的点其实还挺好玩的，有点像找茬[doge]，还能锻炼看人的敏锐度
芙拉芙拉路:
我就是i人，但我不假装e人，同事说我话太少，我直接反骨，工作对接也不说请麻烦和谢谢了，直接发微信打电话说××帮我处理一下，回复更是变成一个OK的手势，那点破工资还像让我e起来，不可能，面试的时候就说过了，我沟通没问题，但是不活泼(内心:我就这德行，你爱要不要)

【回复】回复 @九尾狐的天空 :本来就是他的工作，我是为了看起开好相处才说请谢谢啥的，把我惹烦了当然懒得敷衍了，怎么自己的工作还要我请[笑哭]
【回复】这只是基本礼貌吧，跟ie没关系
【回复】啊虽然但是，我见过的e人普遍都是这种回复方式，i人反而话多（所以这可能跟内倾外倾没有太大关系，只是一种社交形式）
公子小yao:
如果亲人的事情都不操心的话，如何区分是不控制别人还是太冷漠自私啊

【回复】我觉得，操心不等于控制，区别在于是否剥夺别人自主选择的权利。控制是强加自己的想法和意愿，操心是我知道他这么做不妥不好不行，我要及时告诉他或者委婉的引导，别人愿不愿意做出改变，这个是他个人意愿。
【回复】对方需要帮忙的时候再帮 如对方所是
【回复】回复 @bili_20326534808 :说的很好[打call][打call]，人最终都是要自己来过自己的人生的，尊重他人命运，对别人想法的完全否定和强加自己的想法即使是出于好意，但总会达到负效果
米酒ツ:
自爱应该是顺其自然的同时不断的学习，补足自我，在合适的阶段做合适的事就好

芽芽小宝a:
i人装e真的很消耗能量，这是一种不“自洽”的行为

【回复】回复 @selflove__ :找个朋友倾诉，但是不能只顾自己讲得高兴不管对方[doge]
【回复】但是我infp却喜欢表达怎么办。。
动了心也要握住笔:
你的潜意识不想让自己轻松好过真的醍醐灌顶。

晚笙o:
我之前很喜欢记录，用文字来记录生活。 直到大概一年再也没写过，当自己再次拿到笔时，却感觉什么也写不出来了 我如今总是做违心的事情， 可是最终伤心的还是我自己 应该合理表达自己的意愿，而不应该迁就对别人妥协[酸了]

Apollo波萝波萝菠萝蜜:
1课题分离 2违心会在小事上体现出来，所以不要说身不由己，做想做的事

折光吻风老:
我好爱up这句，就是与自己的天性和解，还有言不由衷违心的事做多了真的会有心理代偿

香蕉看看:
是的，已经对一些很不舒服的东西习以为常了，觉得这样才能够真正的活下来，小的时候这样应对是没有办法，长大之后还是会无意识沿用这样的方法，所以导致拖延，非常非常的重。 我不想跟老爸一起吃饭，每次他吃饭我就要故意拖延，不是我不愿意去吃，是因为我真的不想跟他在一个桌子上。 其实我也不想出去工作，我有自己的想法，只是一直都不被别人认可而已，但是让我改，其实我是难受的，而我对这一点不自知，所以我总是用拖延来去解决。 最终的结果就是自己没有干自己想干的事情，又花了很多力气去内耗去不干别人的事情。

【回复】我也是，总是因为不喜欢而拖延，但是当初还是会答应，答应了又不想做，所以拖延[捂脸]
朝露之清流:
呜呜呜，收藏了。从选了那个我不喜欢但是前景好的专业开始，我就开始了言不由衷身不由己的生活，疾病和内耗开始在我的身上蔓延。谢谢你博主，希望我也能学会爱自己[大哭][大哭]

【回复】点赞了真的要顺从自己的内心[doge]选自己喜欢的专业
【回复】这一点，我俩真是同病相怜[doge]
AI视频小助理:
本视频讲述了作者曾戴社交面具、强迫自己变得外向，但最终发现自爱是要与自己的天性相适配，而不是变得社牛。同时，视频也强调了不要干违心的事情，不要失去行动力，只有当自己真正爱自己时，才能感受到平静和力量。--以上内容由模型基于视频内容生成，仅供参考

春天天啵啵:
5555我最近就是，觉得自己本性单纯也不擅长社交。想要今生有所成就的话，必须要让自己变得腹黑心机，有城府，情商高见人说人话见鬼说鬼话，甚至要学会坑蒙拐骗才能变富婆，不知道为什么会有这种想法[保卫萝卜_哭哭] 但是我发现这样强迫自己改变，每天反而特别内耗，快乐再也没有了，行动力为0，心理负担很大，面相真的变苦变丑，嘴角向下了。

念无麋:
很棒的觉察！谢谢！但是你现在看起来也是20来岁的样子

皱昼人:
原来我不是变乐观了[星星眼]我是疯了呀！

我滴戳爷呀:
我想毫无节制地鹿了，可是鹿太多伤身，那么克制欲望应该不算做违心的事[大哭][大哭][大哭][大哭]

postgraduate冲冲冲:
人性的弱点说，我们很难改变他人，能做的只有改变自己