是时候做出改变了!

SolitaryPisces:
看胸口的痘痘，确定是同一个人了[打call]

【回复】回复 @第四天的呼唤 :胖子减肥瘦下来的皮怎么说
天崎亽析蛉:
这变化，一下从校园缴保护费的小胖，变成了主角小帅了[doge]

达斯C3PO:
他是怎呢做到身体200+，脸只有100上下的？

【回复】是的哎！我都是先长脸上的
ZFZCZF:
真羡慕外胚体质的人，瘦子增肌两年都不一定能有胖子训练一年的效果好。

【回复】胖的是内胚型，我感觉都挺痛苦的，我见过我那个瘦子室友为了增重吃加餐到想吐
【回复】确实对于健身的人来说可能内胚型好一些，因为进步很快，不管是力量还是肌肉，就是维持低体脂难一些。很多人说能吃是天赋吃了长肉快自然也是天赋。但是对于不健身的人来说肯定还是外胚型好啦，因为不用担心吃胖问题
【回复】不必和其他人比，和自己比。 你最终还是要取悦的是自己自己。
肆季茹岚:
这是同一人吗？为什么咪咪会不一样？ 明明第一张还很粉嫩还有点内陷，第二张就变成深色还激突了起来？ 难道是因为健身影响了激素？ 有人知道可以科普一下吗？

【回复】健身激素影响占一半，吃好睡好，优质脂肪就是影响激素的。
【回复】根本就不是一个人，他胸前的那些痦子还是庞体，后面根本就没有了[微笑]，如果这是一个人的话，那只能说明这是倒放
没钱吃肉了:
别说健身了，就是瘦个20斤也是效果显著阿[doge]

KamuiSama:
这个乳腺增生应该不切没办法下去的吧

【回复】这个体型这个大小，应该就单纯的脂肪，不是乳腺
戒糖就是养生:
练成这样，自然状态下，需要几年啊[喜欢]

【回复】今天立刻开始动，明天就有效果
【回复】只管自律＋坚持，时间总有一天会给你正面回馈
我需要重新集结部队吗:
应该是真的。你看那个肚子上的皮松垮了得藏裤子里去[笑哭]太真实了