老约翰不在乎你的肌肉有多大

孔修:
约翰确实挺奇怪的，肌肉感觉也不大，线条也不算清晰，但他就是能赢，可能这就是肌肉募集强之类的吧

【回复】因为约翰多实战训练，恨少有器械训练，而大块的肌肉需要器械练出来
【回复】回复 @有些话只对主人说妲己 :现在的德文感觉也是这种类型，很少会像丹尼斯 勒万一样去做弯举这种偏孤立刺激的训练。
【回复】筋骨强，前端强，就能用更小的纬度发挥出更大的力量。
叶叶叶叶壹:
我对掰手腕了解不多，但我还是想问一下最后那一下是在规则允许的范围内吗？看上去好像是用身体重量压下去了一样

【回复】除了一些精细的地方，大概规则就是手肘不离开垫子，基本上没更多，不过你想啊旁边这么多人，而且还有裁判啊，难道他们不会注意这要是真的犯规的话，裁判早就判负了
【回复】“掰手腕”是如今早已成熟化竞技化的《arm wrestling》—手臂摔角的民间娱乐，原始版本，因为其很显而意见的顾名思义的名字，极容易让人望文生义，觉得这三个字代表的运动就应该只有手腕动才能称作“掰手腕”，而实际上出于其因为发力危险，违反人类正常关节运动范围的被淘汰的本质因素，并不应该如此，如今国内仍然使用俗语“掰手腕而非”这项运动的国际化名字“手臂摔角”，仅仅出于历史习惯问题，因此被误解也是很正常的
【回复】标准的掰手腕只要你手肘不离垫子你飞起来都没人管你[星星眼]
MJ-theGOAT:
总感觉年轻时的约翰和马特达蒙有点像

漓羲离兮:
有没有一种可能只是他掰的巨兽太多了，其实约翰在普通人里也是壮汉[doge]

大兔子d4c_:
第二个黄毛看上去不像是来掰手腕的，是来掰手臂的[抠鼻]，没有中间那个绳子估计一年都决不出胜负

【回复】回复 @hzy烤肠 :不会断的，只有不会掰手腕的人才会掰断自己的小臂，注意，不是被别人掰断，是被自己掰断，因为不懂所以用了错误的姿势，然后把自己掰断了。也就是说对于视频里这些专业的人来说是不会掰断手的
【回复】脱手也是专业技术，你不够力甚至逃脱不了，因为对方能捏住你，就算是世界最顶级的那批选手你都能看见他们用脱手，但脱手一次就要上绑带了，直到分出一次胜负。这个黄毛是专业的，在角度失利的情况下还能撑那么久，直到对方用出转肩下压，这招会给手腕很大的压力，至此黄毛才落败，所以我搞不懂为什么你会对黄毛有非议，是因为你不懂掰手腕吗？
网络福利院院长:
掰手腕我知道可以用体重，不知道也能别腕子吗？

【回复】你想想你用上体重你的重心就上移了那你还怎么发力？
【回复】恰恰相反，他们的本质不是用体重，而别腕子就是它之所以叫掰手腕原因。