2015.5.1深圳全国街头健身聚会集锦！

SW-暮光:
哇还有人能做虎屈吗。。可怕Σ(ﾟдﾟ;)

高傲的胡胖胖:
这种强度，正常人要练多久可以做那个平着挂的动作？我现在200斤，连个引体向上都拉不起来，呼呼呼呼呼

【回复】还有一项素质要求是腰力很好。
【回复】无浪摆引体向上至少25个。或者单杠悬吊2min 以上无压力。
下班摸鱼-:
卧槽 这不是深圳的莲花山公园么 。。。。。(〜￣△￣)〜

【回复】这里只有三个高度不同的单杠 条件一般般 不过旁边有很大的草地用来放飞筝滴。。。。(〜￣△￣)〜
王隐形:
有没有哪位大佬可以推荐一个0基础街健视频呀

【回复】回复 @兴健人:万分感谢(･∀･)
【回复】http://www.bilibili.com/video/av2716207 不妨多参考高手的教程启发自己，比如这个是dominik sky 的教程。但新手切记，不要练得太杂，不然初阶能力分化的效果会很差。 仅靠江南八怪却没有底子是超不了神的。
【回复】学《囚徒健身》学里面的深蹲，倒立，俯卧撑；《囚徒健身2》里的悬吊。给新手打基础够用了。