神奇跑者

流萤尺间:
跳绳是跑步燃脂的3倍，这是4倍跑步[doge]

每天两遍金刚功:
我以前也这么试过，确实会比正常跑步还快，就怎么说呢？因为绳子不可能太慢了太慢会坠下来来，脚会去追绳的速度，然后步频会比正常跑步快很多。但是这么跑因为手脚一起高强度有氧，基本上200-400m就完全不行了[笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】因为用绳子辅助下意识高抬腿和下压提踏频了[doge]这些对于职业和爱好者来说没有提升，毕竟都能练成潜意识的奔跑动作，对于初学者来说就是提前体验一下高端局
【回复】那博尔特跑100米也这样跑岂不是可以破世界纪录了[脱单doge][脱单doge]
【回复】回复 @翼雪かみ :天才！
查拉什么特不想说:
这么复杂我脑子只能处理其中一个运动，直接拿鞭子一边抽自己一边跑[doge]

【回复】@胖虎的中年危机- 神金 害我笑一下[笑哭][笑哭]
三环有套房:
因为绳子打在身上和鞭子的效果是一样的

【回复】我鸡肚你的菜花[微笑][微笑]
雨落不止的世界:
我其实也能做到一边跳绳边跑步，但是速度并不快，大概是5到6分配的样子[笑哭]

【回复】那就不慢了，不少人跑不到5分呢还[doge]
【回复】nb，我正常还跑五分[笑哭]
【回复】这尼玛还慢啊，普通人要5分配也得跑上几个月了，你很牛逼了哥们[脱单doge][脱单doge][脱单doge]
ZL丶子浪:
好训练方式又能跳绳又能跑步是吧？[doge]

【回复】这个动作我没练过第一次就会。。。感觉是很自然的
【回复】回复 @小一点五 :失误了就好玩了，门牙直接没了
【回复】回复 @佐治亚的士 :没事 我跑不了视频这么快
浩辰宸源:
我有牙的时候就是这种跑的，现在没牙了跑的更快。

【回复】回复 @淮左第一深情 :重量减轻了[口罩]
【回复】怎么着还是出窍了？不，变成幽灵了
我没b站阿:
这玩意其实是一种交通工具[大笑]（确信 因为小学时确实这样认为[微笑]

【回复】哈哈哈哈哈我也是，本来跑的不快，边跑边跳绳反而越来越快
利威尔E丶:
这种跑步大家千万别学，血的教训[大哭]

【回复】回复 @幻日耀苍穹 :这个速度你失误一次就进医院了🙄
【回复】回复 @幻日耀苍穹 :节奏乱了容易拌膏子
【回复】回复 @幻日耀苍穹 :建议中午练，因为早晚会出事
我就买GTR:
[笑哭]好家伙，弹幕： 丧尸爆发，你千万别被咬了

【回复】他这种都被咬了，我肯定早就是丧尸了，他加入我还不好[脸红]
偽NYN_official:
啊？我小学就是这么玩的，好像也没大伙说得那么离谱，大伙可以自己试试，摔是不大会摔倒，但是可能会越跑越快，俩运动在高速的时候就没那么好协调了