高中生，相信我，它能塑造提分最猛人格

chin-warren:
对讨好型人格最有效的杀招。一般人也许不能完全课题分离，因为会显得过于自我主义，但是对深度内耗的人真的能很有效地平衡

【回复】每个人的心中的那个度还不太一样，多分几次熟练了会好很多[呲牙]
玄奘处轩:
老师讲的我觉得是很对的，每个观点都很赞同。我绝对就属于很在乎别人看发的一类人，一边太晚了不想写作业了又一边担心只有我没写作业的矛盾真的很帅真实。就是这种内耗真的给我带来了很多问题，我成绩不差，年级前十，生物化学考过几次年级第一，氮依旧不影响我担心我都成绩。尽管他人都看法可能无关紧要，但我仍然会想如果我这次发挥失误了老师/同学会怎么看我，理性上分析他们的看法不会影响我任何，但内耗是个很难改的东西。希望大家都能有个好心态越走越远，健康的心态是比成绩重要很多很多的东西。

【回复】但打成了氮蚌埠住了[喜极而泣]一看就是学化学的 太真实了[脱单doge]
【回复】是这样的，我英语语文跟你一样，很怕这次考差同学老师怎么看待我，现在一想，他们怎么看是他们的事情，与我无关，我要做的事努力去做好，那就够了
【回复】推荐看看瓶盖尔滴视频我认为他讲的更不错
黑米熟了:
！！我也是这么认为的，很多人并不是不能考好，只是长期使用效率低下甚至是错误的学习方法，因而事倍功半，但有效的学习方法其实也很考验个人的思维能力[思考]

【回复】确实，感觉这本身也是高考要考的，如果一直没找到好的学习方法那努力似乎也是做无用功，但一旦找到再加上努力就很能提分了[脱单doge]
【回复】思维，这个东西整得好难懂[大哭]
【回复】对 我就是要天天安排每天干什么 挺累 但效率很高 我化学从60多增到了80多 物理提到了50多 英语本来很差 高考70多分 复读以后练了一段时间就上来100了 虽然不太瞩目 但是我觉得自己很棒！[打call]
也许呢_:
如果这些内耗的问题基本上都没有……有的只是懒呢[思考]太累了不想学了的状态频繁出现

【回复】就真的很无语意天天这种视频真的就是创造焦虑，真的没什么用，相信这种视频会耽误你一辈子
【回复】在学之前先向自己提问，激发自己的好奇心
何嘉渔:
好，开头的关你屁事关我屁事爽到了，最近就在为这个事情有点苦恼，我感觉我不跟老师走好像就没有正确的高考方向，我一直在按着自己的高考要求搞，时常跟不上老师的课程，他们讲的很多都听不懂，美术生之前基础差，然后一直搞基础搞基础，课上讲太快，有的时候自学到的基础知识无法跟上，就会感觉辜负了老师然后内耗。

【回复】放轻松，相信你一定考上一个好大学[热词系列_可以]
【回复】首先老师照顾大多数人 其次按自己的节奏来 最后能尽量跟上就跟上
Yamirい:
！好像真的是的，抄写作业没有意义，老师布置的无聊的周记也没有意义，但因为我是好学生所以我得去写。 我旁边坐了一个不写作业，上课说话考试依然不错的人，他每天好像什么事情都不担心，跟他坐在一起非常快乐，除了上课没听见（但是老师把他换走了 他对谁都是想骂就骂，但好像没有人会讨厌，甚至骂回去，他也不会生气，他好像从来没有跟谁吵过架，没有矛盾（除了老师天天骂他

【回复】我只抄老师必须要求做但我不喜欢的，有的即使老师不要求我喜欢也会做
【回复】如果他学习时间还是很少，还是提醒一下他[脱单doge][脱单doge]因为我就是这样的人，现在高三分数上不去
【回复】怎么说呢？只要你成绩还可以的话，你不做作业，然后他看你就懂点眼色那种，然后他基本火气也就不大，我就不太爱写作业
零_37:
不拖作业，帮忙不拒，成绩算优秀，极度内耗，整天emo，几乎没有人际（除了帮忙几乎和别人就没瓜葛了别人也不会想起我，我主动找别人也感到有一层隔膜），边界感极强，追求完美，做事总是多次预设，害怕失败害怕做不好害怕被人嘲笑害怕被人孤立，同时讨厌自己又讨厌周围人，感觉我所处的世界都是垃圾，我有些方面连垃圾都不如 话说我这算什么

【回复】信息不足，我也只能说，你开心就好。这不是敷衍之谈，不论你现在如何，打算做什么，身边怎么样，假如你能自得其乐，美好自然就会进入你的心里。永远不要讨厌自己，人无完人，也许有时候你是拿自己的短处去和别人的长处在比，这自然没有可比性。讨厌别人也没关系，只要他们影响不到你，祝你以后能遇见更多好的人
【回复】书读少了，内心世界空虚，多看看不同的思想，多开悟，多思考自己的所做所为是否与目标中的自己相符合，找到自己人生目标去定义自己 ，如果做什么事被逼迫的感觉自己已经不是自己了，就果断放弃，反抗，要认识自己是为自己而活，从来不是为了他人的定义而活 别问我为什么这么说，因为我就是这么过来的[脱单doge]
【回复】太像了，快要一模一样了，然后，导致后面的崩坏，大家都觉得出人意料，我只是他们想象中的乖孩子吧，乖孩子也会有一年不上学的时候(我)，嗯……其实我想说的话，也许跳出这些你会更好一点，本质上没有要因为讨好别人去促成一堆件事，摸摸
思譩:
明明能稳定在年级前列，就是可以上理想高中的那个范围内，但是现在很焦虑，现在就是怕中考失利，现在总是胡思乱想，内心很慌张，我不知道该怎么办，感觉身边的人都在变好，只有我在原地踏步[大哭]

【回复】你可以转移一下注意力，我中考的时候玩手机玩到一点[吃瓜]，在考场也不紧张，虽然只考600分但也够了，祝你考上理想高中[打call][打call]
【回复】不用担心啦，这是中考前的正常心态，我初三的时候甚至焦虑了半年，感觉学习没有劲头，但中考的时候直接超常发挥考了全校前十，只要考试的时候别太过紧张就好了，而且后面还有几个模考，次数多了自然而然的就不会紧张了，考完了之后我的感觉就是这就考完了？其实中考的题比平时要简单的多，所以不用太焦虑哈[奋斗]
【回复】没事的，我考前还在深度玩手机
明月糯糯:
快高考了，但经常受情绪影响只想发呆什么也做不下去，感觉心里发堵，然后开始想这个高考我非考不可吗[难过]

【回复】快高考了，我现在还在过与不过的那个线那里来回横跳，这次二模题做的我可痛苦，能不能过线还是个问题[doge]
【回复】[难过][难过]世界另我，看着倒计时我真的很焦虑
【回复】那你这样想，考完就解放[doge]
惬意的焦糖:
是这样的，初二的思想和up的一样 但我永远是个理想主义空想者，现在马上中考了，还没有开始实行[笑哭]

【回复】我现在初三了，成绩一塌糊涂 。还剩不到一个月的时间了。想好好学但周围全是摆烂的人，同桌看到我学就打扰我，想换位置老师就说学不进去找自己问题。真的很迷茫[笑哭][笑哭][微笑]
【回复】这个地生中考是非考不可吗？[墨镜]
【回复】回复 @-不干正事的巴巴托斯 :我感觉不难[笑哭]只要稍微认真学一点就能考好的
ZOZ兔:
现在四百八九，五百线间徘徊，但我的目标其实至少600，感觉学习很多时候会被身边同学间歇性影响

【回复】差不多 而且我还经常因为人际关系 学校高压 内耗 情绪崩溃[大哭]
【回复】不如换座位自己一个人坐 能少很多关于同桌上的麻烦[思考]
今朝闻道:
我用了将近一年与自己和解，我用了将近一年才把这句话刻进血肉里：没有人比你自己跟重要，除了你自己，没人会陪你。

【回复】太对了，在这个博主这花了四千来规划，到现在没规划出所以然来，人家根本就不管我
【回复】这是我的世界，其次才是与他人共享的世界。
是吃可爱的兔叽吖:
我觉得人就要适度叛逆，人生不是中规中矩的。上了高中你会发现自己要独自处理很多问题，老师也都有自己的小算盘，与其一味希望得到别人的帮助不如用自己的方式解决问题。同学都很卷，同学之间的人际也复杂像在演《雷雨》。不过最后的好坏标准就是你的得分，错了就是错了，你身边卷到两点的人未必比你考的高。保持好心态，尽量少熬大夜，找到自己的学习方法。最后，祝今年所有考生都能顺利上岸[脸红][脸红]

bili_13932414995:
感觉我同桌就超内耗，觉得自己已经很努力但是得不到回报，每天晚自修都在写作业但是总是写不完，根本腾不出时间自己安排处理，但是实际上在我看来她的效率实在太低，有很几次作业量根本不多，我能腾出晚自修两节课时间自己复习，她都要到放学才能写完作业。我属于不想写就不交了，抄都不抄，她来不及了就抄，说自己笔都抄冒烟了，每天都很累。我也戳戳地和她提过几次，但是她说她知道自己会走神，但是她控制不了，说了几次我也就不说了，就旁观，真感觉这样还不如不学。

【回复】她在同学老师眼里都是那种很努力的学生，我就觉得她太死板了，老师的任务一定要完成，她当背书组长，我说要不直接给我过了吧，我们都省时间（我们班同学都老在早晚读找组长背书，不想耗下课时间），同学老师都是知道我背书已经很熟练了的，但是她说流程必须要走，不然不完成老师的任务她心理不安。我之前自己当背书组长的时候别人花我早晚读时间搞得我自己书背不了都烦死了，要是有人有底气和我说会背了直接过我真的会很开心，她这个回答我真觉得不理解，然后早读晚读就看着她背一会别人就戳她找她背书。到最后我还是没找她背（）
【回复】所以她写作业慢是因为走神还是想要求自己把所有作业都写完啊 我感觉我有点像这种 自习总走神[大哭]
【回复】我感觉我就是这样的人 怎么办啊 每天每时每刻都在学习，可是就是感觉作业写不完 一节课就写几道题就没了 感觉时间好快
想嫁给申留真:
目前高二，是老师眼中的好学生，作业按时做，同学抄作业也会给。但是只在400多分，怎么都上不去。也清楚的知道自己的薄弱学科，就是不想学。缺少动力，也没有明确目标，每次考完试都会想要是考不上怎么办。高三学长学姐快高考了。我马上也要一轮复习了，真的很焦虑。清醒的堕落

【回复】回复 @想嫁给申留真 :兄弟稳住，别太着急，还有20几天马上高考的高三生告诉你，高二400多高三500多是正常现象。我是深圳考生，高二从来没上过500，一直在怀疑自己是不是就是这个分了。但在升高三下学期之后成绩有明显变化，深一模广一模都上了500，（虽然我这次二模考的很烂）。但是我还是要劝你不要总是压力自己，你现在认真的学薄弱课程，就算提不了近期成绩，一定会对你有帮助。比如我高二时非常恐惧化学，一直不怎么好，到什么程度呢，我高一分科时原本想选地理，最好因为前景问题，还是硬着头皮选了化学，后来就是越怕越写，晚自习每次都先写化学，把题搞懂为止，后来才从5，60提到7，80。最后提醒你，英语真的很重要很重要，一个人在上高三前几乎不会看到英语的重要性，一定要努力学英语
扇钉洞人:
主要是就是，成绩降下来了，各科老师都会PUA你 ，然后告知家长 ,家长PUA，接着没收手机 ，禁止看电视 ，老师天天家访 ，老师天天亲自检查作业 ，或者就是之类的 ，当然打骂也少不了 ，所以，身边很多人基本上就是天天PUA自己，我大多数朋友都是这样的 [笑哭]