我在寺院修学生活，师父说做事太认真太完美是在消耗能量，伤人伤己！

-放开我-:
你师父这个结论是对的，但是没告诉你追求完美的根源在哪里。 知道什么是对的，不代表你真的能做到。真正要实现精神解放，还得从根源上找方法。 实际上，追求完美并不是所谓个人性格，它是人的童年创伤后遗症，是精神疾病。 你很小的时候成长环境里有人要求苛刻，多半也是完美主义，使你不得不对结果产生依赖路径，从而形成了条件反射。 多半完美主义者不仅仅是童年被裹挟追求完美，还有一个重要因素是其本身有一定的能力，基础执行力好，导致在被完美束缚的时候，比较容易达到当时生命任务的较好结果，从而产生错觉，对结果导向赞美形成依赖路径。 说白了，就是家长威胁利诱，而你中等偏上，小时候努努力容易得到夸奖，松懈容易被批评，趋利避害之下就完美主义了。 等于就是从小被架在火上烤，定型了。 所以这玩意儿容易家族遗传，它不是通过DNA遗传的，是通过哲学传递的。 耽误之急不是如何改变自己，因为很难，而是如何阻断代际传递，别再影响后代了。 对小孩子，尽量不要使用奖惩教育。 爱他就纯粹地表达，他有什么愿望，你力所能及的话就找节日生日或者开心的日子满足他，而不是考得好做得好跟他的日常表现挂钩。 不要把训狗那套反射训练拿到孩子身上用。 孩子犯错时，不要动不动就像天塌了一样，劈头盖脸施加压力，先让他自己把错误厘清，认识到错在哪儿，勇于承认错误，再提惩罚机制。 通过冷静反思和一些日常不便来提高其对错误行为影响自己的认识，有时候明知有些行为会导致不好的后果，在危险可控的前提下应该允许孩子去试错。自己体会错误带来的混乱和不便，吃亏对人的教育往往是一次性成型的。 总之就是给自己思想松绑，地球反正会转，不缺任何一个人，你不是在做什么不得了的大事，早一点晚一点不打紧，认真对待做事的过程，才是个体完成自我生命价值的根源意义。

【回复】不要把训狗那套反射训练拿到孩子身上用。 孩子犯错时，不要动不动就像天塌了一样，劈头盖脸施加压力，先让他自己把错误厘清，认识到错在哪儿，勇于承认错误，再提惩罚机制。 总之就是给自己思想松绑，地球反正会转，不缺任何一个人，你不是在做什么不得了的大事，早一点晚一点不打紧，认真对待做事的过程，才是个体完成自我生命价值的根源意义。 收获很大，感谢提点[保佑]
【回复】回复 @tcarmy :找病根不是找背锅侠，我让你怪父母了吗？ 我阐述的是完美主义是个病，它在病理上叫强迫症。你爱信不信。 说它会随着家族哲学传递给子孙后代确实是我个人的看法，见仁见智吧。 不怪父母不代表无视它的成因，稀里糊涂又去祸害子孙后代。听不出好赖话你就独自顽强着呗
【回复】回复 @骑个枕头 :我不是专业人士，只是我自己有轻微完美主义强迫症，大部分人都把强迫症后缀省了，还觉得完美主义挺不错，做事细致好看。 我是看到重症强迫症最后发展成躁郁症才慢慢理解这个逻辑的。
巴黎的Tango:
我曾经一直渴望我自己的世界完美的，现在领悟了，没有完美的世界，没有完美的人生，放过自己才能彻底摆脱内耗

【回复】追求完美确实太消耗能量了，我要逐步放下对完美的企求
菅田蛍:
我的话是觉得做事认真，尽力可以，但不要追求完美。认认真真、踏踏实实，一切都会水到渠成，结果也必然不会太差[doge]

【回复】我现在就是，做不到的就不做了。凡事只做50%，我也在试错，我也想知道不像以前把事情做完美会有什么结果。目前的反馈是，别人会指出错误然后给我更多时间，同时也会鼓励我做的好的那部分[doge][doge]当然，事情做不好肯定还是有缺点的，但是比以前自在多了。
【回复】回复 @Eeroig :就谈完美主义的话，我觉得完美主义是又有好又有坏，好处是追求进步，坏处是遇到挫折和瑕疵就很容易否定自己，全错或全对的心态让人走不长远，反而阻碍了进步。如果你和我一样完美主义很严重，可以从生活中开始改变，比如做家务不用追求太干净、穿衣服不用追求特别配、和别人交友不用追求完全共鸣。发现自己在追求完美就默念：差不多得了。其实，归根结底，就是要接纳自己犯错，接纳自己只是一个及格的人甚至不及格的人，别人不会因为我以为的那些缺点而讨厌自己。你说考研不好，很消极，背后可能是有很多的错误认知带来了消极，可以一一找出来，然后再一条条为自己辩护，把考研的失败当做经验，起码你有改进的基础，最重要的是学会放过自己，不成功没什么大不了。[脸红]不是站着说话不腰疼，因为我也正在经历挫折和痛苦，我一直这么开导自己，也愿意相信会有转机。
【回复】回复 @Eeroig :我觉得你不介意的话可以去咨询，或者学些心理学知识，对改变心态有用
果晖:
你现在能听意见，把我放下，别人也愿意提意见，但不要迷失自我，自我否定。不要认为追求完美不好，那就陷入另一个极端，不过从你的言语中还没有特别否定自己，只是善意提醒。追求完美是执有，相对执空好些，就如书法先正楷，再行草，骨架还在内，规矩在内。马上行草，除非天才，一般效果不怎么好。一方面，性格没好坏，看如何合理应用。另一方面，直接改性格，容易自我冲突，我一般不直接去改，靠悟，经历，悟到当下改，改也不是一劳永逸，是有层次的，可说无止境吧。学佛是感性理性的融洽，相反性质的和解，所以叫不二。

【回复】师兄说的太好了[支持][支持][支持]
sinian302:
以无为心做有为的事情，心无执着，只为了努力而努力不求结果

nmnmnmnmnm1q:
一切的相都是果 哪怕是“现在”的相也是果 当下的心才是因

【回复】这句话太好了，真实不虚
木火火66:
谋事在人成事在天，这个标题有很大的误导性，做事当然要认真，只是不必执着于必须得到好的结果，即要接受努力了不一定成功的现实

【回复】你只看到了事情的一半，背后的一半基本上所有世人都看不到。追求完美并没有错，错的是实现完美的过程中，人因为实现不了得不到完美而焦虑痛苦。其实人们都错误的理解了追求完美这个事情，真正的价值在于追求完美这个过程的理解和认知的提升。如果没有这个追求，人的提升会很慢，并且随时都会掉头向下，折返回去。 比如说极乐净土是完美的话，人追求极乐净土有错吗？可是这个极乐是求而不得的，因为这条路不在修也不在求，而在不悲不喜中自然而然的生发。里边的那个你主宰正确方向，以里边的智时刻关照自己的现实，看到差距就立刻马上进行调整，追求抚平二者差距。这样就一步步的到达彼岸。如果如主播所想的，很容易进入浑浑噩噩，随波逐流的情况。所谓的功课就在于如何解决理想与现实之间的差距。能解决这些问题既所谓的高僧大德。 所以有时候看人是不是真的懂，看看他做事就知道是不是真的懂了，这个是藏不住的。不能谁说的话都听，得自己听了想想，看看能不能行得通。好多人说的很好，实际上根本行不通。
【回复】回复 @牧笛Enoch :呼叫陈桂林[doge]
不二小青菜:
感恩善知识法布施！这才是我真正需要三连的[抱拳]

【回复】感恩我的师父教导[给心心]
平静的想起才已忘记:
别太信师父了，你师父可能也没读过几本书，狐假虎威谜语人而已。试问他可以遵守戒律吗，他可以修熄贪嗔痴吗，恐怕都是伪装吧。 至少他物质生活可比大部分在家人丰允多了，他敢舍弃哪怕一点名利吗。希望阿姨早点迷途知返，不要再信这一套了，回归家庭，你没有任何错误，只是被骗了。

【回复】回复 @菩提慈心 :有个作家叫做刘震云，他从不给别人讲道理，给建议。因为所有道理都能被辩驳，所有建议具体到细微处都会有偏差。
【回复】相信阿姨有自己的判断[保佑]
【回复】哎，想起梦参老和尚说过，现在你去找善知识啊，找不到了，你要找善知识，就打开经书，里面都是菩萨善知识
可乐哦oO:
做事太认真太努力，会紧绷，心就死了，不活泛

【回复】太追求完美的人一般都会被周围的人骂[笑哭]我喜欢周星驰，他就是力求完美，和他合作的人都受不了他[笑哭]
姑苏Tiger:
我的理解做事当然是要认真，但是不要太过于杠精，一根筋

骑个枕头:
补充一点，这个实际上是可以改变的。第一步也是改变自己，你主观上想不传给孩子，但实际难以做到，因为已经植入你的潜意识里。只有改变你自己你才能做到不给孩子。 解决方法是：你形成这个要做到完美的狭隘认知的根源是你童年的一系列父母威逼利诱你的事件。回到那个事件当下释放你当时的各种情绪感受。不停地重新经历。（不是回忆，是重活，比如那件事情发生在你五岁，那么你回到五岁的你的智力水平）那么到那些事件已经对你不造成影响了。正确的认知会自动来到你的心里。你就改变了，我利用这个方法改变自己很多了[呲牙]

【回复】哇，感觉很棒哦！谢谢！我也试试
【回复】谢谢分享您的心得[打call]
Sammi-张:
认真对待做事的过程，才是生命价值的体现。

远东折磨鱼:
个人追求完美没有问题， 有要求有方向有条理， 努力去接近目标， 在你努力的过程中， 接受自己和他人的不足， 接受最后的结果没有达到完美， 换个角度多看好的方面， 知足常乐。

开开心心的吃瓜:
寺院的师父是师父的环境，你在你的单位是另一个环境。

年轻工程师:
做事认真可以，做事完美也可以，做人认真就不好

【回复】您说的对，还有就是不要强求别人也完美[笑哭]
宇宙歌剧:
师傅就是让你把注意力用在当下，谨防心力被头脑虚构出来的不在当前的事件中内耗，因为心脏的磁场比大脑强5000多倍，它的震动会向以太中发射频率信号，吸引与显化外在空间的事件，心的意识焦点放在当下，猎户座的月球飞船布置矩阵就无法通过大脑控制你。