一口气20个引体是什么水平？

瓜皮小叮当:
感觉是越瘦做得越多，手臂肌肉多少是次要的，不降体脂的情况下，整体纬度上来反而不好做的

【回复】回复 @瓜皮小叮当 :提升引体向上次数在前期三十个以内需要的条件和力量没多大关系 下降到8个只能说不经常拉 引体向上和俯卧撑一样 需要的是肌肉记忆和肌耐力 8-12一组的力量训练对这些动作提升根本没关系 所以说健身房的人力量再大 也没几个敢用引体向上练背
【回复】回复 @瓜皮小叮当 :你的上肢拉力提升了，体重上升的比上肢拉力还多，可不就做的次数更少了吗。因为你的相对力量下降了
神圣拖拉机:
在所有人里应该能赢99%+，但在健身房里应该比较常见吧。 我个人觉得并不难练。

【回复】说实话真的吊打99，因为健身房不以引体向上为训练目的，引体只是背部训练的一个动作而已。一周最多能练两次引体，自然在这一个动作上增长不快，如果说让健身房天天练引体，那肯定不能吊打
【回复】长期健身的干不过偶尔锻炼的瘦子
【回复】在街健里比较常见，健身房以塑型为主，冲数量的人不多
yushino6:
健身房器材健身的做引体优势不大，但还是比不锻炼的普通人强多了，事实就是能做20个以上的大部分都是街健徒手健身这些经常玩单杠的人群

社口托尼:
认真一年都能达到吧，我可能一个月也就练三五天，引体都能做10个了

【回复】你这有点搞笑了，数学从60分提到100分有手就行只要你不是傻子，但是从100分提到140分也跟之前一样容易吗[吃瓜]
【回复】回复 @小裴岑 :他应该小体重，再加引体组数多，练一次疼个五六天
天堂鸟即无人喝彩:
20个吊打99%夸张了吧！去年有个5分钟挑战，15个引体+25个屈臂撑+20个波比跳+15个脚触杠+50个深蹲+30个引体，引体和屈臂撑途中不能下杠。光前两项难度就不低于20个引体了。后来有个6分钟的挑战，20个引体+30个屈臂撑+10个引体+1个双力臂+……我双力臂接不上要歇好几分钟。

健身人自律中:
那有一口气能做70及以上个引体向上的水平嘛

xh9976:
我练了几个月引体向上，现在能做十个就已经有倒三角了。接下来也不冲数量了，先把动作做到位再说，行程短了只能练到上背，下背还是练不宽

jojo123333224:
1米76，170斤，100个俯卧撑随便做，引体现在每天练35个左右，分三组，最多做17个[藏狐][藏狐][藏狐]

巧笑嫣然老农:
【一口气做20个引体向上是什么水平？-哔哩哔哩】 https://b23.tv/q208IAX

不扑火的蛾子:
吹过头了，我比较瘦，20个，背还是垃圾得一批

【回复】回复 @酱油不犹豫 :[笑哭]
开心快乐2333:
我没练过就是10个，练了很短时间就20多个了，能负重50kg引体向上。。。不知道是跑步跑多了还是怎么回事，上身还是瘦得一批，主页有视频

妹纸给我一块糖:
大神？我觉得可能是大神经病哈哈哈哈哈[笑哭][笑哭][笑哭]