痛风，尿酸高，别乱吃药了，试试这个方！
美波的尾巴毛儿:
6年痛风史的人来了，告诉你们什么药都不需要吃，从现在开始你去运动，每天坚持运动，我以前一年最少痛三次，自从开始运动之后已经1年没痛过了，而且饮食不变，只是加了每天的运动
【回复】饮食呢 鸡鸭鱼肉可以吃吗
【回复】回复 @米兰小猪 :就走路，每天走1小时
【回复】回复 @好奇宝宝TT :165，现在150了
AI视频小助理:
一、痛风和高尿酸血症的发病原因和治疗方法，强调了降尿酸的重要性，同时提到了先天因素和饮食对尿酸的影响。
00:01 - 痛风是因血尿酸水平过高在关节中沉积形成结晶导致的疾病
01:06 - 尿酸水平高不一定导致痛风，但降低尿酸水平可以降低发作频率和程度
02:23 - 尿酸有2/3通过肾脏排出，1/3通过肠道排出或被肠道细菌分解
二、饮食、运动和压力等因素与高尿酸血症的关系，并从中医角度探讨了该疾病的成因和治疗方法。
03:21 - 不要过度摄入果汁和果糖，白开水是最佳饮料。
03:56 - 压力大会导致身体应激状态，嘌呤过度消耗，排泄减少。
05:17 - 脾的消化能力决定了吃多少，而不是吃多少都能消化。
三、人体的消化系统和代谢过程，以及如何通过利湿热毒来解决身体内的湿浊火和脾虚问题，推荐了三仁汤作为解决方法。
06:43 - 大肠小肠得不到痞的命令，就开始摸鱼
07:14 - 大肠重吸收粪便里的水液，喂瓜皮下克上后，小肠也不干了
08:08 - 火起来之后，胃就更兴奋了，形成恶性循环，久而久之形成湿浊火，变成毒
四、在临床中使用中药的注意事项和选择方剂的原则，同时对三仁汤和猪苓汤进行了详细讲解，并提出了适合不同症状的加减方法。
10:00 - 最多可以用到200克，可以加藿香和佩兰，但毒性更强
10:48 - 猪苓汤适用于足阳明胃经的问题，如高尿酸血症
12:33 - 白虎加人参汤适用于表里俱热、口渴欲饮、全身出汗等症状
五、中医中治疗尿酸的方法，包括使用人参和石膏等药物，同时也强调了保持健康的生活习惯的重要性。
13:21 - 用人参和石膏可以益气生津，但要根据个人情况加减药量
14:36 - 加阴沉阴沉和黄芩可以治疗拉肚子，石膏可以治疗头上汗出
15:39 - 高尿酸血症、高脂血症和高血压病等慢性疾病需要保持健康的生活习惯预防
--本内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@leon94535 召唤发送
【回复】行啊！这都有AI整理了！
掉进钱眼里了喂:
up，我想问一下女朋友每天都感觉身体非常疲惫，特别容易犯困，而且磕碰一下就会起乌青，这是什么原因呀？有没有推荐的方子给她调理调理。
【回复】回复 @掉进钱眼里了喂 :补脾肾即可[doge]
【回复】回复 @天宇问枢 :血常规都正常，就是缺维生素D
一直向前推进:
肾有问题，导致尿酸排不出去，尿酸也会升高
【回复】关键是怎么安全有效的降尿酸
-这波不亏-:
发现一个永久解决痛风方法。实测有效。
之前看见医生说，嘌呤80%来自身(肌肉，脂肪)
20%来自食物。我170高，200斤重。
心想如果减100斤，自身嘌呤就少40%。
如果减50斤，自身嘌呤就少20%
减四分之一体重，就不需要控制食物了。
于是我8个月前就开始减肥。
170斤时候痛风陆续开始溶晶。
现在150斤，天天吃肉熬夜屁事都没有。
以前200斤，连续吃3天肉，脚就会隐约发痛。
最后总结，自身80%才是大头。
如果你很胖，减肥比控制食物还要有效。
【回复】[笑哭][笑哭]这会儿还真羡慕你们体重基数大的人了，我这本身就120斤还怎么减，再减下去人没了[笑哭]
【回复】那我100斤。 减成人棍好了。。
指尖浮星:
还真是那么个事，大脚趾关节会时不时去医院检查尿酸反而没超标，但我确定自己那情况就是痛风，因为每次都是在吃一顿好的和海鲜后稳定疼几分钟[笑哭]可架不住我年轻肝肾功能还算健康自己就给分解完了[doge]但老了就不好说了，感谢杨大夫的讲解，又多了一项知识储备了
【回复】几分钟就好了痛风，六年痛风患者告诉你，如果你真痛风了，那它会告诉你什么叫残忍[doge]
618的桃子:
杨老师讲课风趣幽默，直白易懂，有理有据，每天跟着进步一点点[抱拳]
在学医的小赵:
我爸喜欢喝单位陈皮，他说效果很好，喝完了就没事了
【回复】没毛病，我也是平常普洱碧螺春啥都喝，只要每天积攒的湿气排出去，就不会痛风[doge]
【回复】回复 @天宇问枢 :我尿酸比我爸高，但是我年轻还没痛风[笑哭]
【回复】回复 @天宇问枢 :我爸在我们这中医院治痛风，搞得尿酸更高了，搞得不信中医了[笑哭]，在市医院治了
鹤舞之夜:
我就是尿酸高，说得真好，厉害啊！！
主页就是没有主业:
中医是怎么知道尿酸的？这明明是现代医学发现的，现在高尿酸血症的规范化治疗非常成熟了，零嘌呤饮食尿酸也只能降低60umol/L，你说那些你给出个符合循证的方案啊倒是
