社会大量“空心病” 太多空虚与虚假自体的人！客体心理学

水晶饺洗衣液:
该知道的被隐瞒了，该明白的自小就不被教育，都活在理想乡里，到真碰壁了，落差太大，加之现在经济低迷，看不见出路，自然就是空心了，说到底就是安全感缺失，一个人缺乏安全感可以往两个方向发展，一种是极度自私，什么都往身上贴往口袋揽，一种是极度轻率或放纵，完全放弃任由自己，过一天算一天。绝大部分人不是真正的懒散，而是没了奔头，就是乞丐，你告诉他每天你都会来给他十块，他也天天全勤候着你，没有希望没了盼头，人自然就软了，当然了，要怎么找回盼头那就罄竹难书了，人人不同事事不同

【回复】我真的找不到盼头，我人很虚无主义，觉得快乐很快就会逝去，就像周末一瞬就过去了，痛苦永远在等着你，就像上班的时间，类似的有爱情甜不过几年，人的身体终究会衰老，锻炼也没啥用等等
【回复】赞同(不过罄竹难书这个词好像用错了)
【回复】教育扼杀个人性格 、创造力，导致每个人的天赋潜力打小就埋没，以至于长大后活不出自己，自我价值极低，自然也就不知道为什么而活。
不知道的不知道又可以:
空心病是这一代年轻人的通病，没有安全感。

【回复】35岁的门槛摆在那里，除了少数人，谁会有安全感
【回复】不完全是没有安全感，是没有归属感和不明白生活的意义，是一种无力感。
【回复】回复 @霁明君 :我就在工作上遇到这种人，严重缺乏安全感，找了三个男朋友！而且我也试探过她，如果跟她一起走在路上，即使大家的去的方向不一样也要跟着一起走的
幸福在哪里_:
读书是顺从，顺从了十几年 工作更是“被奴役”，要持续一辈子 我为什么要这么去活呢

【回复】别听他们的，现实中空虚的人格外喜欢在网上找存在感，他们根本不明白自己在说什么，有什么后果，全凭自己喜好，前几年才看过新闻有人在网上求助结果评论区劝她自杀，这种人真的不可理喻，空虚不是无视道德理由。 总之我想说的是这世上还是有很多美好的东西的，我的家庭就是标准的中式家庭，我也像up说的那样是个空虚的人，我曾经一度对社会、人性感到绝望。 但当我渐渐学会应对这种空虚之后，我发现世界变得截然不同。我才终于明白自己活着的意义——活着是为了自己活着，而不是为了顺从学校老师父母。我开始适当的反抗，虽然老师觉得我现在不是个像以前那样听话的学生了，但从这种反抗中我真正找到了自己，我真正觉得自己在“活着”。 后来我几次写了信给我的父母，显然他们仍不理解，但多少对我放宽了一点。曾经我的梦想是当老师，去拯救更多我这样的人，但后来我放弃了——中式教育根深蒂固，我对改变它感到绝望，我害怕自己面对一个和我有着相同经历的人站在我面前我却无能为力。再后来经过我的深思熟虑，我决定学殡葬，违背所有人的意愿，现在我虽然还是时不时感到空虚，但我已经能够去享受生活了。 这里有几点建议 1、少刷短视频，它会使你失去自我娱乐的能力，从而让你更加空虚——虽然刷视频是为了应对空虚。 2、多看书，我就是逐渐从一些优秀的文学作品中渐渐找到了自我，优秀的文学作品能够给与人精神上的力量。 3、学习心理学——这有助于你了解自己的状态，事实上我看这个视频就是这个目的。 4、要善于发现世界美好的一面，总是记得坏事和坏人的嘴脸，对你没有任何好处。要明白，世界上还是有很多善良的人，一昧悲观只会让你逐渐沉沦。
【回复】甚至大爱主义列夫托尔斯泰你也不知道，新月集伏尔泰也不知道，沙文主义德国系列你也不知道，你TM甚至连文选都不知道，你告诉我你自己是不是也算个空洞麻木的人，你就是骗别人去读你的四书五经然后老死在一个地方，就像不去解方程式而是嚷嚷着以前要死读好书有多好，简直就是寒气。
不停选择的人生:
大一到大二就是空心人状态，大三才开始思考自己生命的意义。为啥大三才开始呢？因为宿舍关系，每天都过得很压抑，跑图书馆睡觉，突然有一天她们所有人围着我，表面上站在道德最高点指责我时，我应激了，我生命还算顽强，没抑郁先应激，我看到自己血便、只能吃流食、睡不着，于是我开始自救，我拼了命的白天找老师换宿舍，晚上每天边哭边复习，一直到考试月结束，老师被我烦得不行，又不想麻烦，于是我得偿所愿换了宿舍，但是这只是一个开始，新的人际网、自己好好生活（其实没有自己想的那么难，其实还挺顺其自然的），也是从换宿舍后我开始想自己活着的意义[脸红]，我开始大量读课外书，看詹青云（就奇葩说那个）的辩论赛，我想去学她的思考问题的过程，因为我想让自己不去骗自己，现在很多人，面对困难明明心里很慌，口头上说没事啊，我无所谓的，慢慢的就开始欺骗自己，连自己都不知道自己到底是在乎还是不在乎了，说着不在乎为什么心里永远不安？ 也是从那个时候开始可能我就开始明白一个辩题，给你带来困难的人应不应该感激。

【回复】回复 @懵懂话痴 :我对此的理解就是，游览这个世界，尽可能的去看，去感受，毕竟终要离去
【回复】回复 @换行符k : 可以看我个人动态置顶，那是我最近精神状态的集合（人的思考是不能连续的，是变化的，对我而言是切合真意的；人的客观存在对于人自身而言是完全连续的，也许是切合不变的真理的） ，希望能给你启发或某些新思考（仅供参考），我追求的是“真意与真理的联合”。
【回复】回复 @懵懂话痴 :我目前觉知生命都意义有两个，一是体验，二是创造
flowmoon___:
现在被安排了循规蹈矩的工作 一路好学生走来 愈发感觉到空虚 没有意义 甚至痛苦 总觉得精神无处安放 需要解脱 一直也在反思 发现自己总是下意识适应规则 顺从他人期待 经常很难表达出自己的真正需求 也发现自己现在更需要精神的滋养 比如热爱的音乐 文学 运动 能让我短时间内获得慰藉 满足 也更需要灵魂上有共鸣的朋友来解慰 社会化程度越来越深 却越渴望独处了。

【回复】课本上写着服务于人民，夸别人也说情绪稳定。其实是被书本洗脑了，每个人都像一枚螺丝一样必须遵从规则，被控制久了就会麻木空心
【回复】回复 @汐汐xixi兮兮 :感觉上海更是这样…大城市不可避免被推着走，节奏很快。每天都是眨眼过，忙忙碌碌，人来人往，相互疏离。
【回复】“社会化越来越深”，但深的并不是你真正想要的，主动追寻的社会化，而是作为一个社会人，不得不去耗费自己的时间，金钱，精力去维护的社会关系，被动形成的社会关系。不是渴望独处，而是想要真正属于自己放松的时间，想要跟志同道合的人交流。
读自己书的作者:
我现在就是重度抑郁，吃了一段时间药后，自己停了，一个人在家，很少出门。现在不怎么想亖，但有时候还会想。不知道自己能干嘛，但好歹自己还能写点古诗词文章，也许吧，这就是你说是创造性，在其中找到一点点自我，获得一点点满足就够了……至于未来，着实无望……

【回复】[呲牙]在如今社会，只要脸皮厚，活下去应该不是问题，先苟住，再慢慢找到自己的兴趣点。你自己是自己人生的第一负责人，你无需向别人证明什么，时间会证明一切。[打call]
【回复】回复 @霁明君 :他要是脸皮厚得下来也不至于如此，脸皮厚等同于会失去一些东西，这些东西在一些人眼里一文不值甚至是搞笑无用还可能像自讨苦吃的，但在另一些人眼里却十分宝贵。比如说到自由二字，立马会有一堆喷子不分青红皂白地就喷，而在清醒的人眼里，自由是多么宝贵的。也有清醒的人能够假装自己也在做梦从而避开来自梦游的人的攻击，有些清醒的人便做不到这点，所以只能承受这种无端的痛楚了，压抑久了可能就抑郁了。
【回复】我只有中度，同样想到意义就感觉无力和恐惧。我慢慢试着给未来加了一扇面纱，让自己短视一点肤浅一点。然后在自己想象中给自己增加觉得有趣的设定，包括以前自己嗤之以鼻的东西。再回归到现实尽量一砖一瓦的朝着这方向努力，对比以前的我这算失去了意义吗？不，我重新定义了意义，我接受了平庸的自己。
love丶小翰:
生病这个太真实了，小时候一生病就挨骂，胃疼也一直不敢说。

【回复】因为生病带来了麻烦，但是这个麻烦又不得不解决。这是一种被迫的责任感，无法想象其中包含了多少情感
【回复】因为穷看不起病[tv_委屈]
四方行止:
我去相亲，她拿出一种热情的状态，顺从在座每一个人，但不怎么聊她自己。长辈顺菜她都接，我分饮料她连连推辞。长辈们都觉得这个姑娘不错，我觉得她待我就像服务员对待客人一样。散场时介绍人问我看法，我说没看上，这个人拿工作状态来相亲，让人觉得怪怪的。现在长辈圈子里到处传我的闲话，我能理解他们的想法，但万万是不敢认同的，认同意味着某种PUA或道德绑架实现了。

【回复】这个姑娘如果放下面具，是不知道该怎么面对这场景的。难道要面无表情沉默寡言吗。那样别人就更有的说了。宁愿被人说是虚假，也不能被别人说是架子大给别人甩脸子吧。我过年也相亲过一次，男方后面总结我的表现，“这场相亲与家长有关，与我无关。”我就是全程看着大家互相聊天，聊到我我就说一两句，其他时候就乖乖坐着，当一个布偶娃娃。
【回复】她要是对你态度不好，你又要跑知乎贴吧骂骂咧咧了。而且，人家很可能也没看上你
【回复】礼貌客气的姑娘而已 你以为人家想来相亲啊 还不都是被逼的。
苏安um:
人们试图通过他人建立自我，然而真正的自我是自己建立的，现代人需要独处的时间研究自己。

【回复】说白了一点，还是没钱，大部分人都是没钱人，享受不到那么高端的生活靠自己又争取不到这些东西付出和回报不成正比想要爬的更高那么就得丢弃更多东西都还不一定成功。[吃瓜]
【回复】回复 @冷浣花溪 :真人，不是NPC。NPC从来不抱怨，他们只会认为自己不努力，解决问题首先要正视问题，选择比努力重要，有时就要先停止自我遍低
【回复】回复 @醒梦同人 :钱不是万能的，但没钱是万万不能的，大部分人都在为生活苦恼，钱包含的事物实在太多了物质需求和精神需求，都可以通过金钱来得到一半以上的满足，想太多，没必要，还不如想一下，今后的生活怎么规划和打算这才是最重要的。
wherehaveIgone:
其实都是学校掏空的，学校在矩阵中的职能就在于此

【回复】生命就是一趟觉醒的旅程
【回复】回复 @堆一个怕冷的大雪人 :一鼓作气，在而衰，三而竭。但是现在的是鼓一直敲，要么在一鼓作气的状态，要么就是在三而竭的状态。如果现实环境好，那么就是一鼓作气状态的人多。如果环境不好，那么就是三而竭的状态的人多。
黑炎Tarot:
应对中国现状“空心病”（个人建议） 一，找到一处可以把自己情感完全放松的环境，“心安之处即吾乡”的状态，如果你心对这个东西不安，不要勉强自己去强行适应！ 二，为了不背叛别人而背叛自己，其实也是背叛，而且是最高的背叛。 三，做自己喜欢热爱的事情，但是在这之前先把第一点安稳下来。 心安则神安！神安则可全神贯注！ 当你更深的自我感是来自本体，而你也从心理需求的上瘾症中走出来时，无论是你的快乐或自我感都不取决于事情的结果，因此你可以说是从恐惧中解脱了！你不会在一个无常的世界中追求永恒，因为它是一个有形有相的、有得有失、有生有死的世界。你不会要求情境、状况、地点或人物让你快乐，然后如果它们未能达到你的要求你就痛苦。

【回复】空心病之所以是病，是因为空的不彻底。
【回复】你还想治病？工作之后有你忙的，还想有单独的恢复时间，国内是不允许gap year的
【回复】说什么废话，不用挣钱不用上学吗
长得很礼貌:
我国的“自我关怀教育”其实确实比较…缺失。我其实确实也是这样的空心病患者，我大学也是为了顺从家庭意愿选了师范专业，但是后来我通过学习教育心理学发现了自己的心理问题，通过写教育学原理的作业（老师布置要看很多书）读了很多像自由论还有其他哲学的、现象学的、教育学的著作…说实话，在学习的过程中我也在疗愈自我、认识自我、教育自我，现在我觉得，其实父母在我年幼时教育和陪伴上所缺少的，我自己可以通过学习来弥补了。按我们一位老师的话说，教育学学硕也许不好找工作，学的就是情怀，但是来都来了，不学点多对不起自己花的时间。我是个比较悲观的空心病患者，抱着“要么解决问题，要么解决我自己”的态度居然把自己的空心缝了个七七八八，也不知道这些个经验有没有点借鉴价值。但是如果有人想要尝试借鉴俺的“书单疗法”可以私信我[喜极而泣]。

【回复】大家有兴趣可以了一下这个，关于打破社会时钟和重塑自我的小文章https://mp.weixin.qq.com/s/5eF_xlEDrllGUqy_wzmohQ
【回复】回复 @3分钟摆烂 :嘶，果壳公主号推的
千面人图:
最大的无力感就在于我的理性一面明白为什么会这样，但感性的一面又不可控地陷入到这种状态里

【回复】需要练习啊，多出去转转
柠梓墨:
我就经常感觉自己没有一个完整的人格，只是一个思想的容器，而且连思想也不是自己的主见，而是很表面很肤浅的

【回复】失去与自己的链接了，多运动，适当放下脑子，体验不同的事物
【回复】这是你对自己的认识，你都认识自己了，还怕不知道什么是进步吗，知道什么是进步了，还怕没进步吗，安心，然后动心，慢慢来，你知道自己的。
【回复】回复 @爷的趣味生活 :说的真对，有些人他感觉很烦，很空虚，总感觉哪里不对，但就是跳脱不出来认识自己的思想。能说出这样的话 其实就是所谓的出世客观了
飞越彩虹0:
社会压制家庭、家庭压制个人，最终人就病态了

【回复】纠正影响就业和婚育的普通工作年龄和学历偏见及过度加班，内外待遇相似并挂钩当地最低工资即可缓解内卷焦虑。 尽快限制单期个人累计中奖限额50万元，对外公布个人信息就无后顾之忧，增强公信力和提高中奖率，有效促进消费！
Made-In-Metal:
人需要在工作之外，给自己找点事做，这件事不一定赚钱，但主要是能达到自娱自乐的目的，我从小留下来的做手工，画画，抄写文字等，真的，我完全不指望靠这些能赚到什么钱，我就是喜欢乐在其中状态的我自己罢了。

【回复】回复 @没有一点点防备没有一丝丝顾虑 :是哦，吃货也有吃货的快乐
【回复】运动也可以 还可以去找找吃的 去小山村 山旮旯找特色菜[脱单doge][脱单doge] 最舒服了
【回复】培养一种新的兴趣太难了，专注力已经被短视频磨平了[呆]
薰薰多允鑫:
其实我觉得这种心理病有一部分的原因是因为他们在原生家庭里面没有获得足够的爱和安全感。一个人如果能在原生家庭里获得无条件的爱，那他的成长注定是温暖快乐且阳光的，他一定是会爱自己的，但是前提是父母要情绪稳定，不吵架，在乎孩子，能理解和包容孩子，但是中国很多父母都是打压式教育，各种贬低、否定。[微笑]

【回复】太理想了，无条件的爱在不适当的社会环境里也可以转变为一种更沉重却深刻的痛苦。如果说父母的毒打只是来自父母品德的痛苦，那父母的爱带来的就是直面社会弊病的痛苦。正如一个爱孩子的母亲可能无形之中让成绩不好的孩子背地里极其自责和埋怨自己不争气，这就是学校畸形教育在爱面前曝露出的毛病，这份感情也会造成心态疾病。
【回复】额，我妈很爱我，但有一段时间也有过空心病的症状，这很难说清楚
【回复】回复 @54流氓 :人有病是因变量，社会有病是自变量，家庭是中介变量
嘴哥带枸杞保温杯:
活在一套评价体系内，逐渐和体系同质化，人性中个性的自我逐渐消失但不自知，慢慢变得麻木，还自我安慰这就是成熟。

【回复】我是从结婚生孩子之后，觉得自己在扮演一个贤妻良母的角色，可是自己的内心却觉得自己并不像一个成熟的成年人
【回复】“最了不起的脆弱迷惘不过就这样” “为所欲为是轻狂，防不胜防是悲伤，后来才拿成熟当偏方” “把烦恼痛了吞了认了算了 不对别人讲 谁还没有辜负几段昂贵的时光” “留下大人的模样，看岁月剑拔弩张”
奥米霸:
我知道！即答：我们去码头整点薯条🍟吧！

【回复】别整薯条了，薯条整多了 长胖[藏狐]
摸鱼的韬宇丶:
原来我也有点，不过最近喜欢上了练字，看着自已字越来越好，又不和别人比，心里宁静了很多[微笑]

【回复】嗯，上学期就经常一个人写写字帖