羽毛球肘-网球肘问题#羽毛球#李博士拉伸

bili_IamFrancis:
能不能讲一讲腘肌损伤，我两条腿的腘肌都经常损伤，教练说是交叉步用多了，要多用垫步，我一时半会又改不过来。