今天减肥，必胜客自助只吃一口！

青絲繞指纏:
这可能是我全网最不怀疑假吃的up了[微笑] 甚至怀疑他是不是在视频之外又偷偷炫了点什么吃的。。

【回复】回复 @马野好饿 : 还挺诚实
【回复】他是怀疑，那个光头纯明吃
马野好饿:
还在减肥，也没吃多少，我感觉我亏了[难过][难过]

【回复】byd 你都感觉亏了 我们可不亏到家了[滑稽]
【回复】回复 @虚空超逸 :那个牛排抱吃[桃源_乖巧]
【回复】回复 @吃胡萝卜的猫先生 :橙飞去吃也觉得亏，那就是真的亏[喜极而泣]
flippy8:
很喜欢程飞去年的一句话，你要是一顿饭能吃五包泡面你再去才算比较值。

【回复】哈哈哈哈，我恰好能吃5包加两个煎蛋，一瓶可乐，一个鸡腿和一点蔬菜
【回复】[脱单doge]程飞今年的推荐是不去，178吃点啥不好
刘十七咯:
所有吃播里，我最怀疑的就是马野这个比，深怕他离开镜头又大口吃起来了

【回复】不要害怕必然会发生的事情[doge]
【回复】怀疑别的吃播假吃 怀疑马野在镜头外偷吃
STManson:
建议全国健身房增设大屏幕循环播放马野视频

【回复】马野胖的很健康，唇红齿白，面色红润，眼睛水润润，这是血气充裕的表现，不像很多人胖的不健康，脸色不好看，嘴唇发白，黑眼圈，水肿等，马野这么健康的胖倒是也挺不错的
【回复】回复 @roserain777 :马也是好好健身+好好吃，练得很壮实，不是纯肥胖，所以看起来很健康[doge]
【回复】回复 @FCB2013 :脂包肌类型，看体脂率当然叫胖。
Gava:
店长：今天业绩销量不错阿 员工：一个人吃的自助餐

屋脊巴渝:
马哥能吃个肘子不，这两天吃肘子吃的香疯了想看马哥也吃点

【回复】坏了 他给你点赞了 证明他想吃了
【回复】酸菜肘子加土豆，这是在爱尔兰吃德国馆子吗？[doge]
_大鸿:
马野师傅 能不能教教怎么胃口好一点然后增肌长肉啥的啊 瘦子看马野师傅视频真的很羡慕

【回复】可能胖人消化比较好吧，我锻炼完就又饿了。
【回复】长期摄入量低的话，不建议大锻炼+大摄入，会吃不消的。建议从坚持跑步或者游泳开始提高代谢，然后餐量慢慢加，一开始主要加碳水，适量蛋白和优质脂肪，后面看需求平衡碳水和蛋白，但是只要不是为了健美那种干度，优质脂肪是要保证摄入量的，对维持代谢平衡很重要。坚持，然后人就会逐渐匀称起来，不会干瘦了。
【回复】回复 @马野好饿 :好 锻炼[大哭]
Khaled777:
178在必胜客吃自助，不如我150在自己家吃一顿烤肉

【回复】你如果这点东西要150那还不如去必胜客吃自助
【回复】回复 @原来是小安柏 :我们沪币和你们的钱汇率不一样[笑哭][doge]
安禹是个肥宅:
今天自律！（图里桌上的基本被我一个人吃光了）

【回复】回复 @独行侠-霞 :看着量不多，早茶我实际吃起来几个烧卖就饱了[笑哭]每次误以为我能吃好多
【回复】早茶敢这么炫，得多少钱啊
【回复】回复 @H0tdog热狗 :自助的！
我家缅因猫嘤嘤黏人怪:
昨天晚上自律了兄弟们，这是一小部分[doge]

【回复】回复 @忘川渡红尘 :饭后吃的
大清锦依卫:
有些人问右手在干什么，是在举哑铃吗？这里我澄清一下，所有左手吃的东西其实都用右手又吃了一遍，这也是为什么在视频后面up主说吃五分饱就行了，因为视频里确实只录了五分饱，剩下的五分饱是用右手吃的。

Hey_sugar_:
[吃瓜]今天必胜客自助吃了1片铁盘榴莲披萨，6片薄底榴莲披萨，1片金枪鱼披萨，一个提拉米苏，一个雪糕球（齁甜，甜的要死了），一斤小龙虾（十多只，也就是两份，但看网上有的店会糊弄你份数），一个惠灵顿牛排，两份鱿鱼（不推荐，去年吃过，忘了这东西不咋地），四只凤尾虾（还行），五个鸡中翅（有点鸡腥味），半份香香鸡（还可以），一份牛肉罗宋汤（比较酸），喝了五杯饮品（我不喝东西吃不下，必须喝，所以就喝的有点多，推荐那几个柠檬的，不推荐那个梅梅开头的，跟酸梅汤一样）。比较推荐那个麻辣小龙虾，就这个不错，不撑肚子，味道比烧烤店好。

【回复】哈哈哈哈哈那个牛肉罗宋汤，吃着像咱的西红柿番茄炖牛腩汤
【回复】回复 @Hey_sugar_ :[妙啊]没毛病
【回复】@早知道就不吃海藻醋了