怀孕期间经常喝牛奶和豆浆的孕妈，差别大在哪里 怀孕后经常喝牛奶和经常喝豆浆的孕妈，差别大

大王andGD:
还是要看人，我从小到大喝牛奶，就喝纯牛奶，或者发酵酸奶。孕期也一直喝，我基本每天一斤奶。我现在怀孕5个月。我体重没有长，但宝宝发育良好。

【回复】回复 @嗟余 :除了肉，太油的不怎么吃，其他的都正常，我巨爱吃水果，酸的那种，酸的橘子，小番茄，我可以一直不停的吃。但是那些油炸的，烧烤的，火锅啥我一直没碰，不想吃。我每天都按时吃正餐，零食就只是下午的水果。晚上我也不吃夜宵，睡的时候饿了就饿着。
【回复】我整个孕期重了8斤，宝宝5.9斤。
【回复】回复 @嗟余 :其实我这样也不健康的，因为我不想摄入油脂类的东西，所以不吃肉，每天的蛋白质基本就靠牛奶，奶粉撑着。我现在7个月了，体重长了13斤
格格大叔:
个人建议孕期多喝配方奶粉，一天1500毫升以上， 准备一些低脂低糖燕麦加纯牛奶用于吐后润胃！ 水果搭配一些低糖的蔬菜做成沙拉，ps孕期吃太多水果是一件非常不好的事情。 最后一定要吃肉，吃肉，吃肉，虽然很痛苦！

【回复】呜呜呜我吃到返呕但是还是硬吞😭
【回复】医生一般建议一天500毫升，你建议1500毫升，妥妥的六杯家庭普通长杯，疯了，喝水都喝不了那么多
还好吧哇哈哈哈:
我怀孕以后天天喝豆浆，孕后期一样缺铁

泡面在泛舟:
牛奶是寒性的，不要多喝，而且水果也少吃。可以喝黑豆浆，黑豆水。

【回复】喝牛奶易拉肚子是因为乳糖不耐，不是因为它寒性。不要乱说。
【回复】牛奶既不是热性也不是寒性的
【回复】回复 @Emma__Lee :水果少吃，特别是甜的，可以吃青瓜和西红柿，营养科医生建议的
qinghaizan:
希望这个视频的结论是抱严谨的，科学的

依柳柳柳柳:
医生推荐我一天喝两瓶牛奶……然而我乳糖不耐……

【回复】回复 @花舞欣悦 :安慕希别喝了，糖分含量太高，推荐喝简醇，零蔗糖
【回复】回复 @一个普通的社畜 :安慕希属于哪一种
【回复】喝酸奶（不是酸乳饮料）
兰以置新:
好神奇，我外婆爸妈我哥嫂都不喝牛奶，只有我能喝牛奶，吨吨喝

你会5秒姓名rap了吗:
我一喝牛奶就胃疼怎么办？就是那些盒装的伊利蒙牛

卡拉卡拉卡巴嘿:
我孕中期开始每天500ML豆浆，500ML牛奶。