街头单杠悬挂100秒挑战，蓝色妖姬训练后成绩怎么样！李维刚也做个示范，到底难不难！

初夏窗边:
能吊100秒的就两种人，一种体重轻的，一种小臂粗的。 其他99.99%的人是搞不定的，剩下的0.01%是天赋异禀的

Dogemore:
在健身房内部吊过两分半[笑哭]，有一段时间为了提升引体专项搞臂力。那会就是一边抓个15公斤的片，另外一边单手吊杠30秒。成功给我肩膀搞出了炎症

演绎樱花浪漫:
我是一个病人，我生病了，其实我平时很厉害的你知道吗？[doge]

し无心:
这玩意真得专门练，你不练，你就是能做二三十个引体，一分钟就够你喝一壶的了。我见过引体一个拉不上去的吊着都能钓四五十秒。以我自己为例，我之前右手能掉45秒左手大概38秒左右，但是我两只手一起60秒我就投降了

【回复】你能做30个引体向上 那还是有很大概率挂100秒的 两秒一个引体 30个都60秒了 你总不能说做引体比挂着还简单吧
【回复】二三十个引体都得一分钟了吧
血亏一个亿:
主要靠饮食营养够骨架身高不会差。现在的小孩我几个表弟表妹基本没有低于170的。每天1l牛奶肉蛋管够，身体绝不会差。成年人就算现在这么吃也没多大用了。老一代的人像我爸妈爷爷奶奶不舍得花钱，之前吃的营养真的不够。顿顿蔬菜，吃的也不够，生活费只够饭钱，我初高中为了攒点零花钱，从饭钱里面省。在他们眼里一天最多吃一个蛋，一瓶牛奶[笑哭][笑哭]

四祉的猫:
这个我花了五十块钱吊了58秒，还差两秒就回本了[辣眼睛]

克里斯丶铁柱:
第一个人不是前两天给刚哥刮筋膜刀的治疗师嘛，直接开播!

中二病的黑尾喵:
练腕力和攀岩的有优势，我一朋友喜欢练腕力就能吊一百多秒

【回复】吊这个小臂应该是最吃力的
【回复】回复 @飛鴻踏雪 :华哥应该不是转的，如果是转的当不能全握的时候就会立刻滑下来而不是像视频里有些人最后手指还能钩几秒
【回复】回复 @中二病的黑尾喵 :会转的，他之前的视频可以很明显看到。有俩人是正反手抓的，就是为了对抗旋转
一坨大牛蛙:
第一个女生好像是抖音的网红之前比赛里碰到过她

l迪亚波罗真走运l:
这玩意我街头也玩过，杆子是个滚轴的，和平常单杠不一样，平时我单杠掉100秒随随便便，街头这杆子只能70。并不是单纯看握力，更看指力。

书斑斓肚斑斓:
这杠是不是会转，不像普通单杠。普通三杠2分钟还是毕竟容易的

【回复】对，普通的可以借力，这个不行，对小臂肌肉考研很大
【回复】我看切尔西可以正反握。up应该没搞这些套路
汉堡陷阱:
我自己试了一下吊了80秒，极限应该有90

【回复】回复 @汉堡陷阱 :压力到是不会大，但是会转到你不那么有力的位置上
【回复】他那个好像不一样，不是普通常见那种单杠，握的杆会动的
翻滚吧衰仔:
以前高中为了增高，晚自习过后一吊吊半小时[笑哭]

【回复】回复 @血亏一个亿 :有人横着长[doge]
【回复】回复 @wohshsh :只有胳膊变长了
【回复】主要靠饮食营养够骨架身高不会差。现在的小孩我几个表弟表妹基本没有低于170的。每天1l牛奶肉蛋管够，身体绝不会差。成年人就算现在这么吃也没多大用了。老一代的人像我爸妈爷爷奶奶不舍得花钱，之前吃的营养真的不够。顿顿蔬菜，吃的也不够，生活费只够饭钱，我初高中为了攒点零花钱，从饭钱里面省。在他们眼里一天最多吃一个蛋，一瓶牛奶[笑哭][笑哭]
你就像一坨稀饭:
话说吊一百秒真的有那么难吗？我做引体都差不多100秒了[吃瓜]