我愿称之为自律期红薯最好吃的做法 红薯燕麦蛋挞

Daddy我想要了:
做过 有点索然无味 但是健康和好吃很难兼得[笑哭]

【回复】回复 @你的方向错了 :就是一吃就知道很健康[doge] 像烤红薯 不难吃 但是就是索然无味 这个就像带点蛋味的烤红薯
【回复】回复 @Daddy我想要了 :懂了。直接烤红薯，然后烤鸡蛋布丁…
【回复】回复 @你的方向错了 :没油没糖不会好吃到哪去
球球一V一:
红薯300g（热量258卡） 即食燕麦片40g（热量159卡） 两个鸡蛋（热量147卡） 80g纯牛奶（热量53卡） 代糖（热量5卡）

不吃香菜的人没福了:
挞芯可能会有点腥，可以加点香草精炼乳啥的

【回复】回复 @最是人间留不住゛ :谢谢
【回复】回复 @挺陈一小鹿崽儿 :可以，白醋和柠檬汁都可以的
一只有聊的人:
有没有微波炉的啊[星星眼]没有空气炸锅只有微波炉[笑哭]

【回复】微波炉应该不可以，空气炸锅和烤箱其实差不多，所以空气炸锅和烤箱一般通用，微波炉不可以
聖银十字-墨殒辰星:
哈哈哈总是看到姐姐吃好吃的可是姐姐身材好像又一直都很好

Lights_Salt:
没有空气炸锅，只有烤箱该怎么操作啊

【回复】要熟悉烤箱，我的建议是每3-5分钟看一下