减脂期你不吃烧烤吗？这个低卡版烤肉焦香麻辣！巨简单还解猪瘾！炫儿吧，嘎嘎香！

汤姆不抓仓鼠:
减肥吃纯蔬菜的那纯纯傻子，坚持不下去之后报复摄入能量肥的更快，适当满足自己能坚持下去

【回复】回复 @邱黑黑 :就是纯傻子，鸡胸肉牛肉虾肉脂肪低饱腹感强不吃，纯蔬菜毁身体啊，还容易变黄，蔬菜吃饱得多少还运动，不吃主食本来就会很难受更别说吃素
【回复】回复 @邱黑黑 :就是纯傻子啊，纯蔬菜没有任何一个人能长久坚持下去的，碳水不吃肉不吃？人体三大供能营养素碳水脂肪蛋白质蔬菜占哪个？我都想问问你咋活的这四个月……
【回复】回复 @邱黑黑 :你男的吧，似乎没有生活常识的那种，我建议你一辈子不吃肉不吃碳水看你哪天没了就行
该怎么绘世鸭:
我试过水煮鸡胸肉加油醋汁，感觉也能吃的惯，总比把鸡胸肉榨汁的要好吧

BaozBao:
现在很多减肥减脂都魔怔人 他们又不是搞健美搞比赛的 还在那里乱减乱说还误导人 看到弹幕有说 生菜和大蒜热量大的不能吃… 真的无语 咋不直接似了 人连盒子5斤多好

angle灬战火:
[吃瓜]减脂就得多吃瘦肉，天天纯蔬菜绝对给你吃崩溃了，减脂是个长期的事，不融入生活，天天搞得跟备赛似的，活的都怀疑人生了。

3voice:
咋煎的两面金黄啊，我两面小火都煎了很久但还是软的

【回复】水擦干，小火慢煎就行了
我去去去去去去去去了:
话说这个不是煎的吗？怎么能叫烧烤呢？

snailsama233:
@格格格格吱 以后我在家减脂，全世界最好的女朋友可以做这个吗[doge]