“三公里9分2秒 什么水平”

01护卫焰:
发现像竞走、马拉松这种长途的运动，好像运动员都看起来很干瘦的样子。（就有种被晒干的感觉）

【回复】冷知识，中长跑和马拉松运动员是因为要跑很长的距离，如果越重那么跑的就越累，所以都是所谓的“细狗”[doge]
【回复】回复 @楠梓Violet :对这个词形容很准确，而且细狗原型是中华传统猎犬，甚至是哮天犬的动画原型，很厉害的
【回复】练的肌肉都不是一块的，你看百米那个腿一看就很有爆发力，练的是大腿的爆发，跑马拉松长跑不行，像五公里马拉松练的是耐力，普遍细瘦练的是肌肉耐受力
zyz这下还重复吗:
遥想当年，3公里我也跑到了9分30还背了一把枪[笑哭]也就这一次

【回复】这个真有，前期体能不行就玩小聪明，每次长跑最后500米我必冲刺，后来哪怕体能上来了但这个习惯我依然保持住了。
【回复】吹大了兄弟，全国纪录也要8分钟，就是破纪录的那个人背枪左右不平衡穿军服跑完3公里也不可能9.30跑完，我不信军人有9.30能背枪穿部队的衣服跑完
【回复】回复 @冷风凉桀 :那要不要去查一查志愿军？那晚的历史奇迹呢？
原-铁-异闻录-游戏代:
这个年龄段里不说无敌，至少超过了百分之99[笑哭]

【回复】何止，她还是女的，比男兵猛
【回复】回复 @小雨林怪 :男的和男的比，女的和女的比啊。身体构造还不同嘞。比起来没意义的
【回复】回复 @白刃格斗死打硬拼 :谁告诉你的天赋男女平等？身体机能，男就是比女平均好。 无论是乒乓球，还是羽毛球，还是围棋，还是长跑短跑。 都是男子组比女子组强一档
吾乃尹志平:
9分3公里，一公里3分钟，一百米18秒[疑惑]不带减速才能9分钟三公里，这TM就是神啊[笑哭]

【回复】前段时间车祸意外去世的基普图姆，他全马（42公里）两小时35秒，跑下来平均每公里2分51秒，更狠了[大哭]
【回复】回复 @张星星爸爸请求出战 :一个宛如08年博尔特的男人。。世界前六的成绩他占三席。问题是他一共就跑了三场
【回复】回复 @注销倒计时中 :你确定？一公里三分半大学体测都能满分了
无缘的泪w:
太想自律了友友们，一个赞10公里，100俯卧撑，应该没多少人吧？[奋斗][奋斗][奋斗][打call]

【回复】10公里，一百个俯卧撑，真是初生牛犊不怕虎啊
【回复】回复 @无缘的泪w :加油[绊爱第二弹_开始了]
【回复】回复 @无缘的泪w : 一直都有在坚持，除了下雨天。再上三天，五一假期准备每天15公里，祝你们五一快乐，一起加油!
利奥内尔-梅西:
鹤山老朱家跑的最快的人，小时候我们经常一起跑。她老是拉爆我[笑哭][脱单doge]

【回复】回复 @暗夜行者大魔王 :怎么了大魔王，哟西
霜聿:
各位不怕笑话，别说规定时间，能不能一口气跑下来都两说[喜极而泣]

【回复】我们本科考2400米，男生九分半就满分了，全专业两百多号人满分的寥寥无几，大部分男生都是十二到十三分钟。这姑娘3000米跑九分出头，难以想象
【回复】大二的我可以，但是只有大二那一年[doge]
【回复】三公里都跑不下来那只有两个可能，身体有病，没错就是有病，健康人不可能跑不下来，第二就是他根本就没想跑
精神病即将好转:
这里是b站，所以只有我达不到这个水平[doge]

【回复】她也就B站平均水平，我稍微比她差一点[傲娇]
白杨呀嘿:
跑马超级大神（比如基普乔格）的平均速度[脱单doge][脱单doge][脱单doge]

发育gai:
我哥们练5公里的，平常刻苦训练好不容易拿了个二级运动员，三公里跑11分你就知道她有多牛逼了

【回复】二级跑三公里才十一分？
【回复】回复 @发育gai :拜托正常要破pb都是提前跑几公里热身的，哪有人直接冷身上强度，五公里能够破二级了，配速都三分十几了，三公里还到不了九分？
【回复】回复 @ok16386 :平常训练都是这个速度练的
奈何终入戏:
不怕各位看我笑话，之前参加沈阳马拉松，有迷你马，五公里（基本上参加的就是孩子大人娱乐来的）五公里哥们走了三十分钟[笑哭]

岂能不写答案:
虽然很牛逼，但这里是b站所以还得练[doge]

易颜糖:
我跑9分2秒只要两公里就够了，你还得多练啊

【回复】我9分钟只要1公里[OK]你们还得加把劲啊
党的小红花:
体测时 一公里跑了3.24我是男的 跑完真的不行了

一只肝肝鼠:
我三公里要十一分多，还是中考前，现在估计十五都悬[笑哭]