老妈子学篮球
芝士都学砸了:
第一次的突破你家大娃手上动作可以算犯规[吃瓜]运球还是有看球的情况,这个要一点点改西瓜皮恶霸:
练的话技术是一方面,建议加上力量训练和一些功能性的训练比如核心训练,爆发力训练
【回复】回复 @西瓜皮恶霸 :好嘞
【回复】力量对投篮和对抗的影响很大的迷恋Mane:
老姐姐加油,改天打爆钢蛋(一个篮球博主)KissSkull:
运球之前或投篮之前起球,可以侧边起球,不容易被切,那些放太低了[doge]
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