超低卡无油，甜糯南瓜焦糖布丁Creme Brulee

捏个兔丸子:
没有喷枪的，取一根金属勺子放火上烤一下，用勺子背把白糖烫一下 也可以做焦糖层

Toni哥哥的包子:
这个热量低不了……减肥的散了吧……老老实实吃菜去(´･_･`)

文君君君君君君:
这个热量真的低阿，南瓜很卡路里低还自带甜味，鸡蛋主要是蛋白质加起来一份就100卡

小土耳东:
布丁刚出炉回来报告 味道可以说十分美妙了 南瓜生重700g 牛奶350ml 鸡蛋5个 糖20g 用料理机打成糊状 没有过滤 出炉后即使不加糖也很美味哦 感谢咕噜！

二哈柯基汪:
好久没看见花臂小哥哥了，再缅怀一下？？？