251斤的大可减肥，要发力了吗？这次好像有戏。

玉原_:
他不會真信四十分鐘總共消耗兩千六打開吧[doge]

【回复】2600那不是加上基础代谢一天的消耗吗，40分钟300卡啊。。。
【回复】keep的测量数据本来就偏高，有时候同距离走路消耗比跑步还高，就是给点成就感，不过四十分钟300大卡还在合理范围
【回复】回复 @源太要瘦到150 :沒看清楚，下次注意
蕴北鸽:
看阿婆视频的有两种人，一种是减肥的人，另一种是吃不多的人[doge][doge]

【回复】正确的，吃不多就很好奇为什么能吃这么多，就一直看[笑哭]
神座空白:
开局：可子你来真的啊？ 结局：释然的笑了。预测下期开局二胡一响[doge]

露丝兰:
我220时一个月下了40斤[笑哭]，而且想掉秤的话晚上七点后根本不能喝水，也不能喝低于体温的水，大可运动完炫两瓶冰饮吃零食她真的我哭死

【回复】喝水不长肉，不管你喝的开水冰水，你身体储水有可能是临近生理期，也有可能是你前几天吃的太咸了，所以才会储水。而且大基数减肥前期，掉的基本上都是身体的水，脂肪掉的很少，所以减肥前期有可能一天掉好几斤，这也会导致喝点水就涨，等水掉完以后才会消耗脂肪，而且减肥的体重是呈现波浪线起伏下降，而不是直线下降，会有昨天减五两，今天重一斤的情况。
【回复】回复 @露丝兰 :医学生表示减肥和喝水半毛钱关系都没有，渴了就喝不渴就别喝，哪儿来那么多瞎讲究[吃瓜]
【回复】回复 @露丝兰 :？减肥和喝水有啥关系？水又没热量哪里来的消耗完水和糖才能消耗脂肪。你那只是单纯的脱水罢了我早上晨练完都能瘦两三斤。
伯爵布列夫别放糖:
如果管不住嘴 你一天跳30节都没用 吃为主运动是辅助 你奖励一个甜筒你刚才全部白跳

【回复】回复 @yxanddx :预言家 我赌她坚持不了三次
【回复】人间真实。不过贵在坚持，就怕跳也不跳，甜筒照吃。
北筏筏筏:
其实她这么吃已经比up更新的大部分电子猪强多了[妙啊]

羅奈赤音:
快更新啊，两个搬运的up都不更新了我缺的电子小猪怎么看啊

【回复】回复 @憨落落yyds :小号是哪个，看不到难受啊[妙啊]
【回复】回复 @憨落落yyds :对的，我今天才发现
练习时长两年半的雕儿:
大可这么胖了颧骨还这么突出，有一说一我挺想知道她减下来脸会不会垮的，听说有些脸型就是不适合减肥，胖胖的脸还流畅些[doge]

FoxClawonShutter:
说实在的，减脂期以前一周一次放纵餐，自从关注了up，我已经半个月没有吃放纵餐了[doge]

在烟:
我160瘦到120才瓶颈……120~100瓶颈就频繁了起来…体重越小瓶颈越多

【回复】回复 @起司奶香喵ちゃん :我192 140斤 感觉和130没差啥 没必要那么狠
【回复】回复 @t1-faker五冠 :区别10斤
【回复】回复 @起司奶香喵ちゃん :何必呢 110和100有啥区别的呢
惊鸿渡寒渚:
这个手环记录睡眠我感觉它都是瞎记录，我用的keep手环，我只有运动的时候才带记录心率，经常记录我有睡眠，我也不知道这个睡眠记录怎么来的。

【回复】我用过华为的和小米的，记录睡觉都很准确！精确到几分睡着几分醒来
【回复】可能是型号问题，b4 lite这大半个月的睡眠记录挺正常的
【回复】回复 @惊鸿渡寒渚 :我之前就是在keep和小米里面纠结，小米还是有便宜一点哈哈哈
至纯之镜的信徒:
这夹子音听的我鸡皮疙瘩都要起来了[辣眼睛]

-乐竟-:
但是我感觉她衣品其实还不错诶，披着头发也挺好看的

【回复】回復 @千里折木 :对，减下来又健康又好看，希望能坚持住吧
【回复】这个确实比其他几个妖魔鬼怪好看得多，但是不减下来真的不健康