羽毛球-屁股和大腿后痛##羽毛球 #李博士拉伸

作者: 李博士羽球分类: 竞技体育 发布时间: 2024-05-01 21:42:38 浏览:1348 次

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梦落丶星辰_:
这里说一下,要先判断是梨状肌是收紧还是拉长导致的问题,再去做对应放松动作,网上有测试教程

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