初一女生，5个站姿健腹轮，送你一朵小红花！

萬物一馬也天地一指也:
我右眼右下眼角有个疤痕，是我在18岁时回老家，夏天在院子里使用压水井时，打完香皂，用手压压水井的杆子时，手打滑，钢管反弹打碎眼镜（当时镜片还是玻璃的[笑哭]），在右眼角留了个疤痕。左眼角，靠近眉毛的地方，也有一道疤，是36岁爬单梯时，梯子沿墙面滑落下来，面部被梯子弹起打碎眼镜，镜片在左眼上方划开了一道口子（树脂的镜片），这2次应该是我这么大以来，出血量最大的1，2名。万幸都没伤到眼睛。（右眼这次流血量惊人，也主要是老家离最近的诊所太远，交通工具又不发达）。所以佩戴眼镜，以小心，预防为主。

伤心的小dog:
加油啊妹妹！！女生有力量出门在外都有底气了[点赞][点赞]

【回复】[滑稽][滑稽]自带安全感
成为生活的艺术家_:
真强啊，这个动作男生能做到的都是少数

【回复】回复 @健身房训练营 :加强语文学习
【回复】回复 @以月之名义 :这个说起来也奇怪，我男生比较瘦，从没有专业锻炼过，农村的有时帮家里做做农活，高中那会儿引体向上八九个，俯卧撑一次十几二十个吧，我一个同学买了这种滑轮，他们都说很难，几乎拉一个都颤颤巍巍那种，我也去试了试，我感觉没那么难啊，第一次接触就连续拉了七八个。是我体质和别人不一样吗[脸红]
【回复】回复 @含栗 :人类巅峰初中时期[脱单doge]
阿尔弗雷德詹萨:
还好吧，我一般20个一组，巅峰的时候一天四组。现在虚了，一次性20个跟要老命一样[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]

冂屲匸丯街健号:
建议试试手臂再伸直一点，同时眼镜摘了。再保险一点，扣腕

路_上_:
只有健身的人才知道这个动作的难度系数

【回复】当年只做了两个，然后就再没有以后了
努力生活的詹林夕:
同款健腹轮，话说你也太厉害了 8！我一个男的暂时还停留在跪姿阶段，。怕磕牙🥲

【回复】回复 @eew_Violet :[笑哭][笑哭][笑哭]
bili_99205372619:
小姑娘太牛了。坚持养成习惯，身体素质强健，到中老年会明显受益。

肥皂老摇:
真不错[支持] 初中孩子有这个腰腹力量，孩子们还是要有个好身体。