挑战9层不下杆的倒金字塔引体向上！每层间隔5s！

作者: human-flag分类: 健身发布时间: 2024-04-23 22:19:54 浏览:3517 次

梁---不练成俄挺不改名:
光是吊着那么长时间就已经是我的极限了[笑哭]

【回复】也没吊多久[笑哭][笑哭][笑哭]，对于我的背肌耐力来说小臂还是差很多[笑哭][笑哭]，每次拉极限都是小臂先力竭，背肌还有力，但小臂力竭了好难拉，就拉不动了[笑哭][笑哭][笑哭]

高中生引体向上肌肉耐力挑战街头健身训练自律肌肉金字塔爆改身材挑战

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