卧推155KG的胸肌是什么手感呢?

作者: 卓哥健身分类: 健身 发布时间: 2024-03-27 16:18:18 浏览:21309 次

卧推155KG的胸肌是什么手感呢?

一抹l苍白:
目前极限145,真是太难了,一年基本没涨

【回复】大佬,我卧推卡75KG 4x8一个月了,最后一组一直差一下,我是直接跳过75做80,还是继续磨会好一点
【回复】你这样再练10年也不会长了的 必须要摸摸才能突破瓶颈 地址发过来 我愿意上门服务 [doge]
小林lingg:
刚健身我以为卧推100kg的胸就很大很拉丝,现在100了,感觉我还年轻[笑哭]

【回复】100㎏多练几年也可以很大[doge]
阳光彩虹小肥猫:
我的爷爷奶奶是在国外生活的 。他们远在地球的另一端。除了在手机上视频聊天之外才会很久见一次,今天是一个特殊的日子的生日,我想索尼奶奶了

大乃肥宅:
啊,我刚到155公斤做组[吃瓜]加油共勉。我争取今年摸到200[打call]

【回复】回复 @52895261635_bili :那你牛逼,我目前155不太稳,4×3最后面一组有点变形,我有预感我可能会卡在160左右,今年200对我来说只是期望,现在力量越涨,伤病风险系数陡增,保证动作准确性都很难。[笑哭]
【回复】啊,我刚到250公斤做组[吃瓜]加油共勉。我争取今年摸到300[打call]
中华猫先生:
是不是力量举不练肩中束的原因,那么大了看着还是没有很多说自己自然博主的肩膀那种抛的南瓜肩?

【回复】可能和体脂有点关系吧 你说的那种基本都减的就一层皮了。

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