真心建议大家下班回家立刻洗漱！

有钱人终成物理化学:
下班洗个澡真的能舒缓一天的劳累，主要是洗去班味，亲测有效

【回复】回复 @菠夹馒 :他的意思应该是给自己心理暗示脱离了上班状态吧，切换到一个放松的状态[笑哭]
【回复】回复 @菠夹馒 :真的，洗完澡才感觉到属于自己的快乐时光开始了，玩游戏 听音乐 看连续剧 还有吃零食 喝酒[呲牙]
【回复】班味，这是什么比喻[笑哭]
今年减肥胡萝卜:
谢谢你的建议，要不然我十点下班都不知道做什么

【回复】哈哈哈哈哈哈哈哈笑着笑着哭了
包二四儿:
你们上班还是不累，回家还有人伺候。我下班自己开车回家我得坐沙发上待半个小时才能缓过来，然后去做饭吃饭收拾东西，不吃东西直接洗漱，我会低血糖晕浴室里。

【回复】找到队友了，我有时候临近下班，都要低血糖晕过去，回家不躺下随时会噶[笑哭]
转月光:
洗漱完了领导给你来个电话，吉林电科院刘晨就爱干这事

【回复】靠，别接他电话，告诉他今天已经死了有事明天说
【回复】哈哈哈哈哈点名表扬[doge]
梅狸猫的屑:
为什么我感觉洗澡很累啊，我回家一定得先歇一会歇好了再去洗

【回复】因为洗澡也挺消耗体力的 特别是北方人爱搓个澡 所以累的时候身体本能会排斥洗澡
【回复】建议在浴室放个凳子。我一般都是坐在凳子上洗澡哈哈哈哈哈会舒服很多！
【回复】我也是 回家了第一件事脱衣服躺着
星澄橙橙:
这个建议对一部分人来说是很有用的。。没必要冷嘲热讽真的

【回复】真的，我就看那些评论弹幕真的冷嘲热讽的，要锻炼要吃饭，觉得没用就不看了呗，干嘛在这反驳，搞不懂，人家说的也挺好的啊下班之后先洗漱在做别的
【回复】回复 @我抓到虫子也给你吃 :他只是单纯的为杠而杠而已，真要体现严谨，咬文嚼字也没必要在这里[呆]
【回复】回复 @仪式黑刃 :如果回家之后吃饭，可以先洗脸或者冲个澡，然后吃点东西什么的，如果说你的情况不一样，回去就是没办法先洗，那就不听就好了，何必戾气那么重呢？
朱朱京:
我来终结此话题 你们觉得累的主要原因是 睡眠质量差，睡不够八小时

【回复】更恐怖的是，躺在床上10个小时睡不着
【回复】真的不是，我每天两三点睡觉，睡到中午还是很累，想早睡睡不着
【回复】下班回家诶，睡饱了下班也差不多快寄了
小柚子_yo:
下班之后把手机放那听书、听视频或者听相声，这样你就既不会感觉无聊，也可以腾空大部分注意力来做要做的事情了。 根据心理学的研究表明，人在摄取外界的五个感觉中（触觉，嗅觉，味觉，听觉，视觉），视觉获取的信息约占83%，所以如果你有事要做，那么刷视频会非常阻碍你转移注意力到要做的事情上，而听觉只占17%以下（=100%-83%）的注意力，这样你就能做到一边听东西来避免无聊，一边来做自己要做的事情。 出租车司机就是这样，听着交通广播避免无聊同时还能进行开车这一高度消耗注意力的事情。 亲测有效，因为我每天都是这么干的。

【回复】回复 @江河囸下 :避免了玩游戏不安心吧[脱单doge]
【回复】我也是，做家务的时候必须要放小说来听，不然就会觉得做家务很累很不想干活
【回复】回复 @江河囸下 :你这是避免了打游戏的负罪感吧[妙啊]
螺旋猫猫头喵:
初中那会经常看小说，看到古代人泡澡解乏，心想有那么神奇吗，现代人天天洗澡也没觉得有什么特别。直到大学搞毕设，修了一天，在澡堂子里淋热水的时候把一身疲倦都冲走了，才知道有些享受是无忧无虑时感受不到的🥲

【回复】泡澡真的特别特别特别特别舒服，我个人都能上瘾的那种，去了一次日本旅游后决定以后就算买多烂的房子也要给浴室腾出浴缸的空间
【回复】去东北搓澡你就会知道什么是真正的舒服[OK]
方时赫233:
下班回家不代表可以休息了，可能还有很多事情要做，自己一个人独居，那是可以

【回复】我自己独居，也忙的像个够，回到家六点半，做完饭吃完洗完碗，将近十点了[笑哭]我自己都觉得离谱
【回复】回复 @乌鸦阁下 :有同伴的话生产的垃圾更多，而且还会因为分担家务产生矛盾，难以避免的。
【回复】我回家要快八点才能上床 五点回家十几分钟路程到家五点一刻 开始烧菜收衣服 我妈六点回来我菜都差不多烧好了 吃完饭洗碗 洗完碗洗澡洗头 我一隔一洗 并且时不时要泡脚 然后还要给我爸上药 搞完之后就要八点了
放松一点更好:
其实就是洗漱挺让人放松的。我下班后喜欢自己洗个脸，来点香水，边泡脚边给自己的脸做按摩。还闻着喜欢的味道。

【回复】我下班回家第一件事就是洗脸，梳头，真的把脸洗干净，头发一梳，感觉那个油脂都少了好多，整个人都轻松了，都不是闷闷的感觉，然后再换上家居服，然后冲个脚啊，擦个脖子，整个人都舒服很多
【回复】我下班回去先用洗手液洗手，然后洗脚洗脸 就可以躺着了 自己睡得床不能不干净
【回复】回复 @空想之汪- :我男的，洗完澡基本用的多的夏天“你或像你的人 ” 或者 冬天 “北国雪松 ” （也会偶尔换过来）
彼岸i花:
确实，下班就躺着，到了该洗漱的点了，懒得动，拖着拖着困得不行了，起来洗漱，洗漱完又清醒了，熬夜就此开始[笑哭]

头发不能再少了:
是的，我经常回到家太累不马上洗澡拖到睡前才去洗，结果洗了又精神了睡不着

叫我张大宝好了:
但是广东天气超级热，一回家洗漱的话，后面到睡觉的时候，身上又黏糊糊的了

【回复】问为啥不开空调的，广东有些租房的地方电费1.5/度，房东还特意给你弄成高能耗的空调，城中村基本都这样[脱单doge]
【回复】回复 @正版木页 :城中村是房东交，5毛钱的电他收一块五，他要赚你电费
【回复】回复 @正版木页 :房东不给电费，但是杂牌空调便宜啊。
大腹肌的兔子:
下班后立马吃饭，吃完饭休息二十分钟，这时是七点半。运动一个多小时，八点四十结束运动。然后开始做第二天减脂餐。做完打扫卫生。这时大概九点半。洗澡前把衣服丢洗衣机洗，洗完出来刚好把衣服晾了。然后吹头发护肤。做完这一切十点过了。然后我才开始这一天真正的放松休息。这时谁再让我学习我真的会发疯。但是谁懂每天被领导PUA让我利用空闲学习这学习那的心情。

【回复】同被pua要求学习，可是上班真的很损耗精力，不想学习。
【回复】我懂，领导无脑默认你周六天无休上班学习，但是我现在下班空了只想锻炼身体
Mee_nuka:
我就是这样的，一进门立刻洗澡，洗衣服，然后再点外卖，然后你会发现晚上的时间特别特别长，自己可以做好多好多事情

Aborsen:
我回家要么不洗漱直接睡觉，要么直接睡觉第二天早上洗哈哈哈

花度雨:
确实该早洗漱，我五点半下班，捧着手机刷到现在别的啥也没干[微笑]饭都没吃

【回复】看书，现在大多人内心太空虚，认知不足。
【回复】回复 @人道尊者 :上班后他们只是同事，没高中的感觉[辣眼睛]
yanying:
关键不在于是否洗澡，关键在于没有玩手机。你如果能做到不玩手机，把洗澡换成其他自己的计划，也是感觉很充实。但一开始玩手机，就很难停止。其实大家做不到不玩手机而已。洗澡是表面。